عيد الفطر 2023 | أكلات تناسب الطفل الرضيع في السفر
يحرص الأشخاص على السفر في شم النسيم أو في عيد الفطر المبارك، للتنزه مع الأهل والأقارب والاستمتاع بجو عائلي مميز، ولكن إذا تم اصطحاب الأطفال هناك مجموعة من القواعد التي يجب اتباعا، لكي يحصل الطفل على ما يكفي من الغذاء لصحة أفضل دون معاناة.
وتبحث الأمهات عن أكلات تناسب الطفل الرضيع في السفر، ومعرفة الأطعمة التي يجب أن تضعها في الحقيبة إذا كان السفر يستغرق وقت كبير.
أكلات تناسب الطفل الرضيع في السفر
ويوفر موقع «صحة 24» في السطور التالية أكلات تناسب الطفل الرضيع في السفر، للاستمتاع في يوم الإجازة وبالأجواء العائلية المميزة.
وكشفت الدكتورة شيماء محيي الدين ماجد، استشاري طب الأطفال، واستشاري دولي رضاعة طبيعية، وأخصائي تغذية علاجية أطفال، عن الأكلات التي تناسب الطفل الرضيع في السفر، مشيرة إلى أنه قبل السفر بيومين يجب تجهيز أكلات يحبها الطفل ويقبل على تناولها أثناء السفر، ويجب الابتعاد عن أي أصناف جديدة، لكي لا تقع الأم في مأزق إذا رفض صغيرها للأنواع الجديدة من الطعام أو تعرضه للتحسس من الأطعمة الجديدة التي لم يتم تناولها من قبل، لذا يجب الحرص على إعداد أطعمة يحبها ويعتاد على تناولها.
وقالت إنه يجب وضع الأطعمة في لانش بوكس محكم الغلق، حافظة للطعام إذا كان السفر ساعات طويلة، مع وضع باكت من الثلج بكميات بجانب الطعام لكي يتم الحفاظ عليه، حيث الوصول لمكان السفر، وفي حالة عدم إعداد الام للطعام في المنزل فلا يوجد مشكلة ويمكنها التوجه للصيدلية وشراء سيريلاك أو أطعمة تباع في برطمانات بنكهات يحبها الطفل.
ونصحت الأمهات عند الإقامة في فندق مدة معينة يجب أن يتم إطعام الطفل الصغير صفار البيض والمكرونة المسلوقة والعيش والأرز والزبادي والخضار السوتيه والفاكهة بأنواعها، حيث أنه سيتم مساعدتك من جانب الفندق، فضلا عن أنه يمكن وضع في حقيبة السفر الهاند بليندر (جاز مخصص لفرم الأطعمة والفواكه)، لكي يسهل على الطفل الرضيع تناولها.
أمور عند تحضير طعام الرضيع في السفر.. انتبهي لها
- تجنبي أخذ سوائل مسل الشوربة لصعوبة حملها.
- احرصي على أخذ الخضراوات والفواكه للطفل وهرسها فهي مفيدة.
- احرصي على وضع الملاعق والإناء المخصص للطفل وتعقيمه
- ضعي الوجبات التي يحبها صغيرك والمناديل وأدوات التعقيم المناسبة والمخصصة لطفلك.
