طبيب نساء يحذر من بلع معجون خلال أثناء الحمل.. و5 مخاطر تستدعي استشارة الطبيب
في فترة الحمل، تحرص الحامل على إتمام شهور الحمل بسلام، حيث يجب أن تتبع إرشادات صحية بأمر الطبيب المعالج، كي لا تتعرض للولادة المبكرة أو مخاطر الحمل والنزيف في الشهور الأولى وخلافه.
ويقدم موقع «صحة 24» في السطور التالية التفاصيل الكاملة حول المخاطر التي تلحق بالحامل، وأشياء لا يجب فعلها في فترة الحمل للحفاظ على سلامتها وسلامة جنينها.
طبيب نساء يحذر من بلع معجون الأسنان أثناء الحمل
حذّر الدكتور عبد الله موسى، استشاري النساء والتوليد، من بلع معجون الأسنان في أثناء الحمل، وبخاصة الذي يحتوي على نسبة فلورايد عالية، وفي حالة كنتِ تشعرين بالرغبة في تناول معجون الأسنان ومسحوق الغسيل، يجب الاستشارة الطبية الفورية، إذ إنه في الغالب تعاني الحامل التي تريد تناول هذه الأشياء من أعراض نقص الحديد في الجسم.
التحذير من التدخين والكحول
وأوضح استشاري النساء والتوليد، أنه يجب على الحامل تجنب التدخين والتدخين السلبي، كما يجب تجنب تناول أي أدوية بدون استشارة طبيب، وخاصة شرب الكحوليات.
تجنب الألبان غير المبسترة
ونصح بتناول الأطعمة المستوية بشكل جيد مع تجنب أكلات السوشي، والألبان غير المبسترة، حيث يجب غليها جيدا، فضلا عن تجنب الـ blue cheese الجنبة الزرقاء، مع غسل الفواكه والخضراوات بشكل كاف.
الابتعاد عن الليزر والساونا
ونصح الحامل بالابتعاد عن الساونا وأجهزة الليزر والتاتو والبيرسينج، حيث يفضل فعل هذا بعد الولادة وليس قبل ذلك، كما حذر من صبغة الشعر، وخاصة أول 4 شهور من الحمل.
أنواع مستحضرات التجميل الضارة
ونصح استشاري النساء والتوليد، من تجنب مستحضرات التجميل المحتوية على بارابين وريتينول واس أل اس ممنوعة في الحمل، مع الاكتفاء بالزيوت الطبيعية.
ممارسة الرياضة مهمة
وأكد على ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي لمدة 20 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا، والمساج، فضلا عن تناول السوائل الكافية وتناول الأسماك مرتين أسبوعيا، نظرًا لأن زيوت أوميجا3 من أكثر الأشياء التي تحسن الحالة المزاجية للحامل.
أعراض عند الحامل تستدعي استشارة الطبيب
1- ارتفاع درجة الحرارة وقد تكون بسبب التهاب رئوي أو نزلات شعبية.
2- الصداع وخاصة في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
3- النزيف وفي حالة حدث للحامل نزيف خلال أسابيع الحمل الأولى يجب المتابعة.
4- انقطاع حركة الجنين في الأسبوع 17 و18 من الحمل.
5- ضيق التنفس وتورم الساقين.
