تفاصيل حول انقطاع النفس الانسدادي النومي الناتج عن الشخير.. طبيب يوضح
قال الدكتور سيباسيش داي، رئيس الشؤون الطبية في جنوب آسيا، سان دييجو، كاليفورنيا، إنه مع تقدم الناس في السن، تقل نبرة العضلات، مما يؤدي إلى انهيار المسالك الهوائية، مما يجعل الشخير أكثر شيوعًا.
وأكد أنه يحدث اضطرابات في النوم بسبب الشخير، وقد يكون الشخير بصوت عالٍ ومستمر من أحد أعراض اضطراب النوم المعروف باسم انقطاع النفس الانسدادي النومي.
انقطاع النفس النومي
وأشار إلى أن انقطاع النفس النومي هو اضطراب تنفسي خطير؛ حيث يتوقف التنفس ويستأنف بشكل دوري، ويحدث انقطاع النفس عندما تنهار عضلات الحلق وتعيق مرور الأكسجين إلى الجهاز التنفسي.
المشاكل الصحية الناتجة عن انقطاع النفس الانسدادي النومي
- فشل القلب
- ارتفاع ضغط الدم المقاوم
- داء السكري من النوع 2
- السكتة الدماغية
- عدم انتظام ضربات القلب
- النوم أثناء النهار والتعب والتهيج
ضعف جهاز المناعة
الأشخاص المحرومون من النوم هم أكثر عرضة لضعف جهاز المناعة، ويتعافون من المرض بشكل أبطأ، ويكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، حسب قول رئيس الشؤون الطبية في جنوب آسيا.
عدم انتظام ضربات القلب والسكتة الدماغية
وأكد الدكتور سيباسيش داي، أنه تزيد قلة النوم من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية مثل قصور القلب، والأشخاص الذين يعانون من الشخير أو انقطاع النفس النومي معرضون لخطر الإصابة باضطراب نظم القلب أو ضربات القلب غير الطبيعية.
وفقًا للدكتور داي، قال إن جودة النوم ضرورية لإنتاج الهرمونات، وقد يتأثر إنتاج الهرمونات بالاستيقاظ الليلي المتكرر، وقد يكون الأشخاص الذين يفتقرون إلى النوم أكثر عرضة للمشكلات المتعلقة بالهرمونات لأن النوم يحسن قدرة الجسم على إنتاج وتنظيم مستويات عدة هرمونات في الجسم بشكل فعال.
مشاكل في الصحة العقلية
تتأثر الصحة العقلية بانقطاع النفس النومي، والذي يمكن أن يؤدي الاكتئاب الشديد والتهيج، ويشعر الشخص بالتوتر بسبب قلة النوم، كما أن قلة النوم لها تأثير ضار على الصحة العاطفية والعقلية، ويزداد خطورة بالتقلبات المزاجية، وقلة الصبر، مما يجعل الشخص ليس لديه القدرة على الإبداع.
النوم أثناء النهار
يعتبر النوم أثناء النهار من أكثر الأمور المزعجة، ويعرض الشخص للمخاطر، حيث ارتبط النوم المفرط أثناء النهار (EDS) بانخفاض مستوى الحياة، وزيادة مخاطر الحوادث، وضعف الإنتاجية في العمل، وفقا لما يقوله الدكتور داي.
