طبيب يوضح علاج نقص فيتامين د.. والجرعات الوقائية اللازمة
يمكن أن تلاحظ خلال الفترة السابقة أن كثيرا من الناس يعانون من نقص فيتامين د ويحدث ذلك نتيجة قلة التعرض للشمس بالإضافة إلى أن معظم الأطعمة التي نعتمد عليها تفتقر إلى فيتامين دال وقد نجده موجودًا بكثرة في بعض الأسماك أشهرها السالمون.
وقال الدكتور تامر أحمد عبد العزيز، أخصائي الباطنة العامة، إن فيتامين د أحد أبرز الفيتامينات الهامة لجسم الإنسان ويلعب الكثير من الأدوار في حماية القلب والعمود الفقري، بالإضافة إلى حماية الشعر من التساقط والصحة العامة والحفاظ على شعور الفرد بالنشاط، وقد يساعد على الحماية من السرطان حال كانت نسبة طبيعية.
جرعات فيتامين د الوقائية
وذكر الدكتور تامر أحمد، أنه يمكن لكل شخص الحصول على جرعات فيتامين د الوقائية وتختلف جرعة الأطفال عن البالغين.
- الأطفال: يحتاج الطفل إلى 400 وحدة دولية يوميًا من فيتامين د، وللحصول على هذه الجرعة يمكن استخدام vidrop 4 نقاط يوميًا لمدة قد تصل إلى سنة.
- البالغين: جرعة فيتامين د الوقائية المحدد للبالغين من 1000 إلى 2000 وحدة دولية يوميًا، والجرعة باستخدام vidrop تعادل نصف قطاره أو وحدة كاملة.
نسبة فيتامين د في الجسم
وأوضح تامر أحمد، أن على حسب نسبة فيتامين د في الدسم يمكن تحديد مدى خطورة المشكلة التي يعاني منها الشخص، وفيما يلي جدول توضيحي لنسب فيتامين د ومدى خطورة كل نسبة.
| النسبة | مدى الخطورة |
| 30: 75 نانوغرام/ مل. | طبيعي. |
| 20:3 0 نانوغرام/ مل. | نقص طفيف. |
| 10: 20 نانوغرام/ مل. | نقص بسيط. |
| 5: 10 نانوغرام/ مل. | نقص متوسط. |
| أقل من 5 نانوغرام/ مل. | نقص شديد. |
علاج نقص فيتامين د
ذكر الدكتور تامر أحمد عبد العزيز، أن علاج فيتامين دال يختلف على حسب نتيجة التحاليل فكل نسبة تحتاج إلى جرعة علاج مختلفة، فحال كانت نسبة التحاليل بها نقص طفيف أو بسيط يحتاج المريض إلى استخدام الجرعات الوقائية العادية من 1000 إلى 2000 وحدة دولية يوميًا، ويمكن الحصول على هذه الجرعة من أقراص 1000 Davalindi بجرعة قرص يوميًا أو من خلال نقاط vidrop بمعدل من نصف قطاره إلى قطارة كاملة يوميًا.
أما إذا كان النقص متوسط فيحتاج المريض حوالي 3000 إلى 5000 وحدة دولية يوميًا بمعدل من 3: 5 أقراص يوميًا من دواء Davalindi أو نقاط vidrop بمعدل قطارة ونصف إلى أثنين يوميًا أو أي نوع أخر نفس المادة الفعالة والتركيز المطلوب بشرط الاستمرار عليه من 6 إلى 12 أسبوع، وبعد أشهر يتم إعادة تحليل فيتامين د وحال وصوله إلى النسبة الطبيعية يمكن للمريض استخدام الجرعات الوقائية العادية من 1000 إلى 2000 يوميًا.
بينما في حالات النقص الشديد أي نسبة فيتامين د أقل من 5 فيحتاج الشخص إلى 5000 وحدة دولية أسبوعيًا ويمكن استخدام جرعة واحدة أسبوعيًا من 50000 OSSOFORTIN لمدة 4 أسابيع، ومن ثم يتم استخدام جرعة واحدة كل شهر لمدة تتراوح من 3 إلى 6 أشهر.
