طرق الوقاية من التهاب الحنجرة.. احذر الأطعمة الممتلئة بالتوابل
طرق الوقاية من التهاب الحنجرة.. يقدم الدكتور محمد حسن عبد الله، استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة، عدة نصائح وإرشادات للوقاية من التهاب الحجنجرة؛ إذ يحدث التهاب الحنجرة نتيجة كثرة التحدث أو الصياح أو بسبب التعرض لعدوى فيروسية أو بكتيرية، لافتا إلى أن التهاب الحنجرة قد يكون حادًا ويظهر سريعًا وتزول أعراضه خلال أسبوع، أو قد يكون مزمنًا فتظهر الأعراض تدريجيًا، ويشفي خلال ثلاثة أسابيع؛ فهيا نتعرف خلال التقرير التالي على طرق الوقاية من التهاب الحنجرة.
طرق الوقاية من التهاب الحنجرة
وعن طرق الوقاية من التهاب الحنجرة، يوضح استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة، أنه يمكن الوقاية من التهاب الحنجرة وتجنب الإصابة به عن طريق اتباع بعض العادات الغذائية واليومية، منبهًا إلى أنه يجب استشارة الطبيب المختص وخاصةً في حال لم تسهم العلاجات المنزلية في تحسين أعراض الالتهاب، وتتضمن طرق الوقاية من التهاب الحنجرة ما يلي:
- الامتناع نهائيًا عن التدخين الإيجابي أو حتى السلبي.
- مع الإقلال من تناول الكافيين الذي يتسبب في فقدان المياه من الجسم.
- وأيضًا الإكثار من شرب الماء وأيضًا السوائل الدافئة.
- وكذلك التقليل من تناول الأكلات الممتلئة بالتوابل، مما قد يسبب تهيج أنسجة الحنجرة.
- فضلًا على الحرص على تناول الفواكة والخضراوات.
- بالإضافة إلى تجنب تطهير الحلق من الإفرازات المخاطية عن طريق دفعها بشكل عنيف، فقد يُلحق الضرر بالأحبال الصوتية؛ نتيجة تسببه في حدوث اهتزاز غير طبيعي لها، كما يزيد الالتهاب مع إفراز مزيد من المخاط وتفاقم تهيج الحلق.
- كما يجب تجنب الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، عن طريق محاولة الابتعاد عن المصابين بنزلات البرد والانفلونزا، وكذلك غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون.
ما هو أفضل دواء لالتهاب الحنجرة؟
وللإجابة عن سؤال ما هو أفضل دواء لالتهاب الحنجرة؟، يذكر الدكتور محمد حسن عبد الله، أن الأدوية التي يقوم الطبيب المختص بوصفها تسهم بشكل كبير في علاج التهاب الحنجرة وتخيف الألم، والتي عادة ما تتضمن الآتي:
- الستيرويدات القشرية،المفيدة في تقليل الالتهاب، مثل:الكورتيزون.
- أو أيضًا المضادات الحيوية، عند الإصابة بالعدوى البكتيرية، ولكنها لا تفيد في عند الإصابة بالعدوي الفيروسية.
- كما يمكن العلاج من خلال تناول بعص مسكنات الألم، مثل: الأسيتامينوفين وأيضًا الإيبوبروفين.
ما هو سبب تكرار التهاب الحلق؟
ولمعرفة ما هو سبب تكرار التهاب الحلق؟، يؤكد استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة أن غالبية حالات التهاب الحلق تنتح عن العدوى الفيروسية، مثل: نزلات البرد، أو الإنفلونزا والزكام، والتي لا تحتاج إلى العلاج من خلال المضادات الحيوية، كما أن بعضها قد ينتج عن العدوي البكتيرية، مثل: بكتريا المكورات العقدية، وتشمل كذلك الأسباب الشائعة الأخرى مثل: حساسية الأنف، أو استنشاق الهواء الجاف والبارد.
كيف أعرف أن عندي التهاب في الحنجرة؟
وعن سؤال كيف أعرف أن عندي التهاب في الحنجرة؟، يشير الدكتور محمد حسن عبد الله، إلى أن أعراض التهاب الحنجرة عادة ما تكون متشابهة لدى كل من الأطفال وأيضًا البالغين، لافتًا إلى أن أبرز أعراضه عادة ما تتضمن ما يلي:
- وجود بحة في الصوت.
- والمعاناة من السعال الجاف.
- مع وجود تورم بالغدد.
- فضلًا عن ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم.
- والشعور بتعب شديد بالحلق.
- وكذلك التهاب الحلق.
- بجانب ضعف الصوت أو فقدانه في بعض الحالات.
- كما تكون هناك رغبة مستمرة في تطهير الحلق.
- كما يعاني المريض من صعوبة التحدث.
- والإحساس بالصداع.
- بالإضافة إلى صعوبة البلع.
- وأيضًا وجود سيلان بالأنف.
وينبه الدكتور محمد حسن عبد الله، إلى أن بحة الصوت أو فقدانه قد تستمر لفترة تصل إلى أسبوع أو أكثر من ذلك، حتى عقب زوال الأعراض الأخرى.
