علاج فم المعدة في المنزل.. أبرزها تخفيف الأكل
كشف الدكتور محمد عبد الرؤوف، استشاري أمراض الباطنة وأمراض الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، علاج فم المعدة في المنزل، فهو أحد المشاكل الصحية التي تحدث في الجهاز الهضمي، وتتسبب في آلام شديدة في المعدة، مع فقدان الشهية، مع وجود انتفاخ في المعدة، ويكون المصاب معرضًا للإمساك.
علاج فم المعدة في المنزل
وأشار استشاري أمراض الباطنة وأمراض الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، إلى أن علاج فم المعدة في المنزل، يكون من خلال اتباع نصائح الطبيب، وذلك عند الشعور بألم في الجزء العلوي من البطن، وتحديدا يكون أسفل الضلوع بشكل مباشر، حيث يشعر المريض بألم أثناء تناول الطعام، أو بعد الانتهاء من تناول الوجبة الغذائية، أو عند النوم بعد الأكل مباشرة.
- إذا كان السبب في ألم فم المعدة هو الإفراط في تناول الطعام.. هنا ينصح المريض بتناول وجبات صغيرة، بحيث تكون خالية من المواد الغذائية التي تثير التهاب الجهاز الهضمي.
- عادة ما يصف الطبيب مضادات الحموضة والتي تساعد على تخفيف الآلام.
- يمكن أن يكون مضغ العلكة بدون سكر له دور في زيادة إفراز اللعاب القلوي، مما يساهم في التخلص من الحمض الزائد.
- يحظر تناول العلكة بنكهة النعناع فهي تسبب ألم أكثر من الأول.
- الحرص على تقسيم الوجبات إلى 6 وجبات صغيرة، وذلك من أجل تقليل الآلام.
- يساهم فقدان الوزن في تقليل أعراض ألم فم المعدة.
- يفضل ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
- عندما يقوم المريض بسند الجذع لأعلى أثناء الاستلقاء فإن هذا يقلل من الضغط على عضلة المريء، وأيضا تخفف من ألم فم المعدة.
- لا يجب الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة، ويفضل الاستلقاء بعد مرور نحو ساعتين من آخر وجبة طعام تناولها الشخص.
- الحرص على أن يكون العشاء خفيف بحيث يكون سهل الهضم، ولا يسبب أي مشاكل صحية ليلا.
علاج فم المعدة في المنزل بالاعشاب
قال الدكتور محمد عبد الرؤوف، إنه ليس ما يسمى علاج فم المعدة في المنزل بالأعشاب، ولكن هناك أعشاب تساهم في تخفيف حدة الألم، ولكنها ليست علاجا، مشيرًا إلى أن هناك من ينصح بتناول جذور عرق السوس، أو شاي البابونج، وأيضا هناك مشروب النعناع، وكذلك الكركم، ومغلي الحلبة.
- الكركم
- النعناع
- شاي البابونج
- جذور عرق السوس
- الحلبة.
