طبيب يوضح تأثير السمنة على مرضى الكبد.. وكيفية إنقاص الوزن
مريض الكبد لا بد أن يهتم بالأكلات التي يتناولها ويحرص على تناول كميات بسيطة من النشويات والدهون منعا لزيادة الوزن، وفي حالة كان الوزن في زيادة مستمرة يجب الاستشارة الطبية للحصول على جسم مثالي خالي من الدهون منعا لتراكم الدهون وحدوث مشاكل في الكبد.
ويوفر موقع صحة 24 في السطور التالية تفاصيل حول تأثير السمنة على مرضى الكبد وكيفية إنقاص الوزن ونصاح مهمة يجب اتباعها لتفادي مخاطر تأثر الكبد السلبي بتراكم الدهون.
تأثير السمنة على مرضى الكبد ونصائح مهمة
قال الدكتور سيد حماد، أستاذ مساعد التغذية بالمعد القومي للتغذية، إنه للاسف الشديد السمنة توجد في مرضى الكبد وخاصة مرضى الكبد الدهني ومن مصابين بنسبة عالية من الدهون؛ حيث يعتبر انقاص الوزن أو فقد الوزن التدريجي من الأشياء الموصى بها ضمن الخطة العلاجية.
تقليل النشويات
وطالب مرضى الكبد الدهني المصابين بالسمنة، بتقليل النشويات والحصول على نسبة أقل يوميا من الأرز والمكرونة والخبز، وبعض المصادر الأخرى، كما يجب التقليل من إضافة الدهون بالنسبة للأكل، حيث يتم الاعتماد على الدهون الصحية بشكل كبير.
تناول المياه والخضروات وكمية بسيطة من البروتين
وأشار أستاذ مساعد التغذية بالمعد القومي للتغذية، إلى أنه يجب الالتزام بالكمية المحددة من البروتين، والحصول على كمية أكبر من الخضراوات أو الفواكه الطازجة في الوجبات ومن الضروري لمريض الكبد طالما لايوجد احتباس للمياه في الجسم واحتجاز لكمية المياه، ولا يعاني من تورم في الأطراف مثل الوذمة أو استسقاء موجود في تجويف البطن، فلابد من أخذ الكمية الكافية من السوائل للمساعدة على انقاص الوزن بشكل كبير مع ممارسة الرياضة الخفيفة التي تساعد على انقاص الوزن بشكل تدريجي.
إنقاص نص كيلو أسبوعيا
ونصح بضرورة إنقاص الوزن، مشيرا إلى أنه لابد من إنقاص نص كيلو أسبوعيا كما يمكن أن يكون اقل من ذلك أيضا، نظرا لأنه لا يوجد فرصة لخصم سعرات حرارية أكثر؛ خاصة وأن معدل التمثيل الغذائي لمعظم أنواع مرضى الكبد وفي المراحل النهائية لمرضى الكبد تكون مترافقة مع تليف الكبد، وخاصة إذا كان تليف الكبد غير متكافئ ويحتوي على كميات أكبر من السعرات الحرارية لأن معدل الهدم لديه يكون أكبر وبالتالي مصابي الكبد يحتاج لخفض وزنه ولكن يكون نزول تدريحي باتباع الإرشادات الصحية التي تم ذكرها.
أعراض الإصابة بالكبد
1- تحول لون الجلد للون الأصفر البهتان
2- يوجد اصفرار في العينين
3- ألم وتورم في منطقة البطن
4- تورم في الساقين والكاحلين
5- حكة في الجلد وإرهاق وفقدان للشهية
6- لون براز شاحب وكدمات وقيء وغثيان وبول داكن اللون.
