أعراض الإجهاد الحراري.. 5 علامات تدل على الإصابة

أعراض الإجهاد الحراري تعد من الأمور التي لا يعرفها كثير من الناس، مما يجعلهم غير قادرين على معرفة ما إن كان أحدهم قد يكون يعاني من تلك الإصابة.

فالإجهاد الحراري، يعتبر واحدة من المشكلات الشائعة التي يتعرض لها كثير من الناس، لا سيما في ظل ارتفاع درجات الحرارة، الذي بدوره يؤثر على الجسم، ويستنفد الماء والأملاح المعدنية، ما قد يشكل خطرا على صحة المصاب.

وهناك العديد من العلامات التي ما إن تظهر على الشخص حتى تشير إلى إصابته بـ الإجهاد الحراري، لكن ما هي أبرز أعراض الإجهاد الحراري؟ هذا ما يستعرضه صحة 24 في ما يلي من سطور.

ما هو الإجهاد الحراري؟

قبل أن نتطرق بالحديث عن أعراض الإجهاد الحراري، فقد يتساءل البعض ما هو الإجهاد الحراري؟

الإجهاد الحراري، وفق ما أعلنته وزارة الصحة والسكان، هو استنفاد الأملاح والسوائل من الجسم نتيجة التعرق الشديد وعدم شرب سوائل بكميات كافية، سواء الماء أو العصائر.

أعراض الإجهاد الحراري

وقال الدكتور أحمد جعيصة، إن أعراض الإجهاد الحراري يمكن أن تشمل العديد من العلامات التي تبدأ في الظهور على الشخص المصاب، والتي من بينها ما يلي:

التعرق الشديد.

الشعور بالعطش.

الإحساس بالضعف.

الشعور بالصداع.

الإصابة بالشد العضلي.

درجة حرارة جسم المصاب تكون طبيعية وغير مرتفعة، وإن حدث وارتفعت درجة حرارته فإنها لا تتخطى 38.5 درجة، لكن غالبا ما تكون طبيعية لأنه يتعرق بشكل غزير، مما يسمح بتخفيض درجة حرارة جسمه.

كيفية الإصابة بـ الإجهاد الحراري

حذر الدكتور أحمد جعيصة من أن هناك بعض الناس الذين يفقدون حياتهم بسبب الحر الشديد، وارتفاع درجات الحرارة، مشيرا إلى أن الإجهاد الحراري هو حالة شائعة بين بعض أصحاب المهن الشاقة كالفرانين، وعمال البناء، والرياضيين، وعمال المصانع، وغيرهم من الذين يعملون في أجواء شاقة وحارة ويبذلون مجهودا كبيرا.

وعن كيفية الإصابة بـ الإجهاد الحراري، قال جعيصة إنه في حال بذل الشخص مجهودا كبيرا في أجواء حارة ودرجات حرارة مرتفعة، فإن الجسم يبدأ في التعرق بشكل غزير، وهنا يفقد الجسم الكثير من المياه والأملاح المعدنية كالصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم وغيرها.

وأضاف جعيصة، أنه مع نقص المياه في الجسم فإن المصاب يشعر بالعطش والضعف والصداع، ومع نقص الأملاح يشعر المصاب بالغثيان والدوخة والشد العضلي.