السمنة عند الأطفال|طبيبة تحذر: ثلث أطفال مصر يعانون من السمنة.. وهذا هو الحل
كشفت الدكتورة مايسة شوقي، أستاذ الصحة العامة، أن منظمة الصحة العالمية تصف السمنة عند الأطفال، بأنها أحد أخطر المشاكل الصحية في هذا القرن، موضحة أن سمنة الأطفال تعني زيادة نسبة الوزن والدهون عن المعدل الطبيعي الذي من المفترض أن يناسب عمر الطفل وطوله.
وأوضحت أستاذ الصحة العامة، أن منظمة الصحة العالمية تشير إلى أن عدد المصابين بـ سمنة الأطفال بلغ 42 مليون طفل حول العالم لمن هم أعمارهم أقل من خمس سنوات، وبحلول 2025 من المتوقع أن يصل عدد المصابين بـ سمنة الأطفال إلى 70 مليون طفل حول العالم.
أسباب وأمراض سمنة الأطفال
وأشارت الدكتورة مايسة شوقي، إلى أن سبب سمنة الأطفال قد يعود إلى عدم الحركة واستخدام الإنترنت والألعاب الإلكترونية بمفردها.
ولفتت إلى أن الأمراض الخطيرة التي قد تصيبهم قد تجعلهم عرضة لأمراض السكر وأوجاع المفاصل وأمراض القلب.
وأوضحت شوقي، أن ثلث أطفال مصر يعانون من سمنة الأطفال تحت سن التاسعة عشر.
السمنة عند الكبار والأطفال
وأردفت الدكتورة مايسة شوقي، أن هناك فرقا بين السمنة عند الكبار وسمنة الأطفال، لأن السمنة عند الكبار سوف تحتاج فقط إلى تقليل الوزن واتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة أي يمكن التحكم فيها، لكن عند الأطفال من الصعب السيطرة عليها لأنهم يمرون بفترة نمو وبناء العضلات وعظام وكرات دم حمراء وأنسجة تحفزهم على النمو الذهني والبدني لديهم، لذا من الصعب التقليل من طاقة جسمهم.
كيفية التعامل مع سمنة الأطفال
وأضافت الدكتورة مايسة شوقي: وبالتالي يجب على الأهالي الحفاظ على طاقة جسم الطفل وتجنب مخاطر سمنة الأطفال عن طريق اتباع نظام غذائي لا يساعد على تخزين الدهون بالجسم مع زيادة الحركة، لافتة إلى أن الطفل لا يُحرم من الأطعمة التي يشتهيها.
وأكدت شوقي: لذا من البداية، لابد من دعم الرضاعة الطبيعية الخالصة حتى الستة أشهر، ودعم الرضاعة الطبيعية حتى 24 شهرا وإدخال أطعمة للطفل قيمتها الغذائية عالية وخالية من سعرات حرارية عالية بدءا من الشهر السابع ونزيد في طعام الطفل من نسبة الخضروات والفواكه وبالأخص الفواكه لكي تطمئن الأمهات أنه يشتهي أكل السكريات النابعة من الفواكه.
تجنب السكر والمخبوزات
وأشارت الدكتورة مايسة شوقي، إلى أن من الممنوعات لكي نتجنب سمنة الأطفال أن تقوم الأمهات بإعطاء الأطفال سكريات ومخبوزات من زيوت مهدرجة ليس لها قيمة غذائية.
