الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تحسين صحة القلب

أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟ دراسة تقارن بين جراحات السمنة وأدوية GLP-1

تأثير زيت السمك على إصابات الدماغ.. دراسة تكشف نتائج غير متوقعة

دراسة تحذر: عدم انتظام النوم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

فوائد التوت المذهلة للصحة.. يحسن صحة الكبد والأمعاء ويحمي من أضرار الدهون

أطعمة تقوي القلب وأخرى تُضعفه.. كيف يؤثر النظام الغذائي على صحتك؟

أفضل نظام غذائي لصحة الدماغ.. وأطعمة تساعدك

3 فوائد للكاكاو الساخن لدعم صحة القلب والدماغ وتقليل الالتهابات

فوائد الليمون الصحية لتقليل خطر الجلطة وتحسين صحة القلب

6 فوائد صحية لعصير البلسان.. من بينها تقليل مدة نزلات البرد وتحسين صحة القلب

فوائد الاستحمام بالماء الساخن.. يحسن الصحة النفسية وصحة القلب

فوائد البوتاسيوم والمغنسيوم لصحة القلب.. وهذه أفضل مصادر الحصول عليهم

دراسة توضح: ضغط الدم الطبيعي قد يسبب أضرارًا للقلب على المدى الطويل

فوائد الفلفل الأسود والقرفة والقرنفل.. توابل مفيدة لتحسين صحة القلب

4 مشروبات يومية لمنع تراكم اللويحات الشريانية وتحسين تدفق الدم

مقارنة بين اللوز المنقوع والجوز المنقوع.. أيهما أكثر فائدة للصحة؟