الجمعة 04 أبريل 2025 الموافق 06 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تحسين صحة القلب صفحة 2

فوائد صحية عند صعود السلم 15 دقيقة يوميا.. لا تفوتها

تمرين وضعية القرفصاء.. مفيد لصحة القلب والضغط والمفاصل

8 فوائد صحية تجعل من البطيخ فاكهة صيفية مميزة.. تعرف عليها

دراسة: الصيام المتقطع مفتاح محتمل لتحسين صحة القلب

فوائد صحية مذهلة لقشور الرمان.. بينها الحفاظ على صحة القلب والجلد

أخصائية تضع حلولا لتفادي مخاطر الإصابة بأمراض القلب

استشاري يضع نصائح مهمة للحفاظ على صحة القلب في الشتاء

ما هي تمارين الكارديو؟ وما فوائدها؟