الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

إدارة الغضب

كيفية التعامل مع الغضب وإدارته بشكل جيد وأسبابه.. لماذا عليك معرفة كل هذا؟

دراسة تكشف وجود طريقة بسيطة وفعالة لتقليل الغضب.. تعرف عليها

تقليل الإثارة الفسيولوجية كلمة السر.. الطريقة الصحيحة لإدارة الغضب