الجمعة 06 يونيو 2025 الموافق 10 ذو الحجة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

التوتر المزمن

حيل مجربة لتخفيف التوتر وتقليل هرمون الكورتيزول.. من بينها تناول عجة البيض

خبير يكشف عن 5 طرق لإدارة التوتر المزمن

التوتر والقلق يمكن أن يؤديا إلى تفاقم أعراض الربو.. كيف يحدث هذا؟

كيف يؤثر الإجهاد الحاد على إصلاح أعصاب الدماغ المرتبطة بالاكتئاب؟

علاقة التوتر المزمن بالخرف وأمراض القلب.. هكذا يؤثر القلق على صحتك العقلية والجسدية

احذر التعرض لـ التوتر المزمن.. يسرع تطور سرطان القولون والمستقيم