السبت 05 أبريل 2025 الموافق 07 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تناول العدس

6 أطعمة غنية بالبروتين تتفوق على الدجاج.. أبرزها فول الصويا

فوائد مذهلة للعدس في الشتاء.. يخفض الكوليسترول ويضم عديد المعادن ومفيد لمرضى السكر