أضرار الهاتف المحمول على العين.. دراسة طبية توضح المعدل الآمن لاستعمال الموبايل
أضرار الهاتف المحمول على العين تحدث نتيجة التعرض المفرط للضوء الأزرق المنبعث من الهاتف، حيث تمتص القرنية والعدسات والشبكية إشعاعات الضوء الأزرق، ما يؤدي إلى الإصابة بالتنكس البقعي أو الضمور الشبكي، وهو ما يصاب به الأطفال بنسبة أعلى من الكبار لامتصاص عيونهم العالي لهذا الضوء، وهي واحدة من أخطر أضرار الهاتف على الأطفال.
أضرار الهاتف المحمول على العين
قبل توضيح أضرار الهاتف المحمول على العين لابد من التنويه بأن هناك دراسة هندية تابعة لموقع TOI أوضحت أن المعدل الطبيعي لاستعمال الهاتف الذكي هو 3 ساعات فقط على مدار اليوم، ما يعادل سنويا 1800 ساعة، وهو معدل صحي بعيد عن الواقع لكثير من الأشخاص، ولذلك نقدم لكم أضرار الهاتف المحمول على العين.
ضمور الخلايا النشطة في العين
بالحديث عن أضرار الهاتف المحمول على العين، لابد من التطرق إلى دراسة أمريكية تحدثت عن أضرار الضوء الأزرق Blue light المنبعث من الهواتف الذكية، حيث أكدت دراسة طبية تابعة لجامعة "توليدو" الأمريكية إلى أن امتصاص شبكية العين للأشعة المنبعثة من الهاتف يؤدي إلى إفراز مادة سامة تميت الخلايا النشطة في العيون.
الإصابة بالتنكس البقعي
وفي ذات السياق المتعلق بـ أضرار الهاتف المحمول على العين، حذرت الدراسة من الإصابة بالتنكس البقعي الذي يصاب به 2 مليون أمريكي سنويا بسبب استعمال الهاتف الذكي، كما حذرت الدراسة من استعمال الهاتف لساعات طويلة خلال الليل في إضاءة خافتة فكلما اتسعت حدقة العين كلما امتصت الشبكية الكثير من الضوء الأزرق الضار.
عدم رمش العين وإصابتها بالجفاف
تحتاج العيون إلى الرمش بمعدل دوري ومتكرر للحفاظ على الغشاء الدمعي الواقي لها، إلا أن الجلوس لساعات طويلة أمام الهاتف المحمول يجعل الكثير من الأشخاص في حالة من الثبات والتركيز والتحديق مع يؤدي إلى قلة رمش العين وسهولة إصابتها بالبكتيريا والفيروسات وإصابتها بالاحمرار والحساسية، ولذلك أوصت الدراسات الطبية بتجنب أضرار الهاتف المحمول على العين من خلال إبقاء مسافة 40 سم بين الهاتف وبين مستوى النظر إليه.
أضرار الهاتف
بخلاف أضرار الهاتف المحمول على العين، هناك أضرار أخرى وخيمة لاستعمال الهاتف الذكي لفترات طويلة على صحة الإنسان، وهو ما أوضحته دراسة ألمانية تم العمل عليها في جامعة "لايبزيغ" كالتالي:
- استعمال الهاتف الذكي لساعات طويلة يسبب إجهاد العين ويزيد فرص الإصابة بـ الصداع المزمن.
- استخدام الهاتف في التصفح والألعاب وإجراء المكالمات قبل النوم مباشرة يزيد من فرص التعرض للأرق واضطرابات النوم.
- الأشعة الكهرومغناطيسية الصادرة عن الهاتف المحمول تؤثر على خصوبة الرجل وتسبب تأخر الإنجاب.
- من أهم أضرار الهاتف المحمول على العين زيادة فرص الإصابة بـ جفاف العين بشكل متكرر.
- استعمال الهاتف المحمول لفترات طويلة يتسبب في الإحساس بتشنجات في عضلات الرقبة والظهر.
- من أخطر أضرار الهاتف أيضا تسببه في الكثير من الحوادث المروية بسبب الانشغال به أثناء القيادة.
- تبدو أضرار الهاتف واضحة أيضا في الفتور الأسري، وانشغال جميع أفراد العائلة بالنظر إلى الهاتف في عالم افتراضي بعيد عن الواقع.
