5 علاجات منزلية للتخلص من الإمساك عند الأطفال.. عصائر الفاكهة بينها
الإمساك من المشاكل التي يعاني منها الأطفال حيث يواجهون مشكلة في التخلص من البراز، وغالبًا ما يحدث ذلك لأن الأطفال غير قادرين على تنسيق حركة العضلات عند حركة الأمعاء، ويُصاب الأطفال بالإمساك في 3 مراحل عمرية، وهي:
- بعد البدء بالحبوب والأطعمة المهروسة
- أثناء التدريب على استخدام المرحاض
- بعد بدء الدراسة
العلاجات المنزلية لعلاج الإمساك عند الأطفال
يمكنك تجربة طرق طبيعية لمساعدة طفلك في علاج الإمساك. فيما يلي بعض الخيارات وفق موقع healthshots:
- عصائر الفاكهة
يمكن للأطفال الذين لم يبدأوا بعد في تناول الأطعمة الصلبة تناول عصائر الفاكهة التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك، حيث يدخل السائل إلى الأمعاء الدقيقة ويساعد على علاج الإمساك، ومن أبرز العصائر الكمثرى والتفاح.
- البذور
السمسم والخشخاش والكتان هي بعض البذور الصحية التي يمكن أن تضيف كمية من الألياف إلى الطعام. أضفها إلى الحبوب أو اطحنها واخلطها مع الحبوب الساخنة مثل دقيق الشوفان.
- الليمون
يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C الذي يساعد على سحب الماء إلى الأمعاء. عندما يزيد محتوى الماء، فإنه يساعد على تليين البراز وتحفيز حركة الأمعاء. اعصري نصف ليمونة في كوب واحد من الماء وقدميه لطفلك.
- الحليب الدافئ مع السمن
أضيفي ملعقة صغيرة من السمن إلى حوالي 250 مل من الحليب الدافئ المغلي وقدميه لطفلك قبل النوم.
- التمر
التمر غني بالألياف وسيساعد في حركة الأمعاء. خذ ثلاث تمرات واغسلها جيدًا. انقعيها طوال الليل ثم اهرسيها جيدًا في صباح اليوم التالي. امزجي التمر المهروس مع نصف كوب من الماء الدافئ أو الحليب وقدميه لطفلك.
ومن الأفضل دائمًا استشارة طبيب الأطفال قبل اللجوء إلى العلاجات المنزلية لعلاج الإمساك عند الأطفال.
