5 إصابات جنسية شائعة.. وكيفية التعامل معها
أثناء ممارسة الجنس قد يكون الأشخاض عرضه للعديد من الإصابات، وتتسبب الإصابات المرتبطة بالجنس في إصابتك بالكدمات والالتواءات أيضًا، وفيما يلي نستعرض هذه الإصابات وكيفة العامل معها وفق موقع healthshots.
الإصابات الجنسية الشائعة
هناك العديد من الإصابات التي يمكن التعرض لها أثناء ممارسة العلاقة الجنسية، ومنها على سبيل المثال وفق موقع healthshots:
- تمزق المهبل
التمزقات المهبلية أثناء الولادة شيء معروف، ولكن نقص التشحيم أو الاختراق القوي أو الأظافر الحادة يمكن أن تسبب أيضًا تمزقات في المهبل.
- كدمة في أجزاء الجسم
قد تؤدي الممارسات الجنسية العنيفة إلى ظهور كدمات في مناطق معينة مثل الثديين أو الأرداف أو الذراعين أو الساقين أو الرقبة.
- سحب العضلات وإجهادها
يعد شد العضلات وإجهادها أمرًا شائعًا جدًا ويمكن أن يحدث بسبب الأوضاع الجنسية غير الملائمة والحركات الشديدة. في الواقع، يمكن أن تؤثر تشنجات العضلات أثناء ممارسة الجنس على حياتك الحميمة.
- آلام الظهر
بعض وضعيات العلاقة الحميمية قد تؤثر على الظهر، وتؤدي إلى آلام الظهر، خاصة إذا كان الشخص يعاني بالفعل من مشاكل فيالظهر.
- عدوى المسالك البولية
عدوى المسالك البولية ليست إصابة بالضبط، ولكنها مؤلمة وخطيرة. لأن النشاط الجنسي يمكن أن يؤدي إلى انتشار البكتيريا المسببة لالتهاب المسالك البولية.
نصائح للتعامل مع الإصابات الجنسية
يعتمد التعامل مع الإصابات أثناء الممارسات الجنسية على نوع الإصابة وما إذا كانت الرعاية المطلوبة فورية أم لا. هنا بعض النصائح:
- حال ملاحظة آلم تقييم الإصابة لا داعي للقلق، يكفي تقييم الإصابة أو سبب الانزعاج.
- إذا كنت الإصابة شديد ويوجد كسر أو نزيف حاد، أو إذا كنتي لا تستطيعين تحمل الألم يجب الذهاب إلى المستشفى.
- في حالة الجروح والكدمات الخارجية الصغيرة يمكن استخدم كمادات الثلج.
- تناول مسكنات الألم في حالة الإصابات الطفيفة.
- التواصل مع شريك حياتك، والتأكد من أن كلا منكما حريص ويحترم احتياجات الآخر أثناء ممارسة الجنس مرة أخرى.
- يمكن أن يحدث التمزق هناك إذا كان المهبل جافًا جدًا. لذا، تأكد من أنك مبلل جيدًا قبل العلاقة.
