من الطقس الحار والملابس الضيقة لـ انقطاع الطمث.. أسباب حرارة الجسم عند النساء
ارتفاع درجة حرارة الجسم عند النساء مشكلة تعاني منها أغلبهم. في الطبيعي تكون الحمى هي سبب ارتفاع حرارة الجسم، ولكن في بعض الحالات قد يحدث ذلك بسبب العوامل البيئية ونمط الحياة والأدوية والعمر والهرمونات وبعض الحالات العاطفية يمكن أن ترفع درجة حرارة الجسم دون الإصابة بالحمى.
أسباب حرارة الجسم عند النساء مختلفة ومتنوعة، ولذلك يستعرض "صحة 24" أبرز الأسباب وفق موقع "medical news today"
الأسباب البيئية ونمط الحياة
يمكن للعديد من عوامل نمط الحياة والعوامل البيئية أن تسبب حرارة الجسم عند النساء، وتشمل العوامل ما يلي:
- الطقس الحار أو الرطب.
- التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.
- ممارسة الرياضة أو النشاط الشاق.
- تناول بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالحرارة أكثر من المعتاد، مثل الكحول، الكافيين الطعام الحار.
- الملابس الضيقة أو المقيدة أو الداكنة قد تزيد من حرارة الجسم وتمنع دوران الهواء حول الجلد.
أسباب طبية
يمكن أيضًا لمجموعة من الحالات والاضطرابات الطبية أن تسبب حرارة الجسم عند النساء، وتشمل هذه:
- القلق والتوتر الشديد قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- فرط نشاط الغدة الدرقية حيث يعاني المرضى من عدم تحمل الحرارة.
- الإصابة بعدوى، مثل: التهابات العظام، والتهابات الجهاز التنفسي، والتهابات المسالك البولية، والتهاب المعدة والأمعاء.
- الإصابة بمرض السكري.
أسباب أخرى
قد تكون حرارة الجسم عن النساء لأأسباب أخرى، بما في ذلك:
- الحمل والدورة الشهرية.
- انقطاع الطمث وفترة ما قبل انقطاع الطمث.
- بعض الأدوية، مثل المسكنات والأدوية الهرمونية.
علاج حرارة الجسم عند النساء
يعتمد علاج حرارة الجسم عند النساء دون وجود حمى على السبب الكامن وراءه، ولكن إذا كان السبب عوامل بيئية أو نمط حياة، فيمكن حل هذه المشاكل إذا قاموا بتعديل روتينهم اليومي، وذلك عن طريق:
- ارتداء ملابس خفيفة الوزن، شاحبة، وفضفاضة.
- البقاء في أماكن مكيفة إن أمكن.
- أخذ حمام بارد أو حمام.
- شرب الكثير من السوائل وتعويض الشوارد المفقودة عن طريق العرق.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين والكحول.
- قد تساعد هذه الاستراتيجيات أيضًا الأشخاص الحوامل والذين يعانون من الهبات الساخنة.
