القلب التاجي.. كيفية حماية جسمك من المرض القاتل
مرض القلب التاجي هو أكثر أنواع أمراض القلب شيوعًا، وهو السبب الأكثر شيوعًا للنوبات القلبية وأكبر قاتل لكل من الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم.
وكشف بحث جديد تم إعداده مؤخرا أن تناول كوب من عصير الشمندر يوميًا يمكن أن يقلل الالتهابات الضارة لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب التاجية.
ويعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من انخفاض مستويات أكسيد النيتريك، الذي ينتج بشكل طبيعي عن طريق الجسم، وهو أمر حيوي لصحة جيدة، فضلا عن دوره في تنظيم ضغط الدم، فإن له تأثيرات مهمة مضادة للالتهابات.
وقال الدكتور أسد شبير، زميل الأبحاث السريرية في جامعة كوين ماري في لندن، الذي قاد البحث: «الالتهاب أمر حيوي لحماية الجسم من الإصابة والعدوى.. والأشخاص المصابين بمرض القلب التاجي، يمكن أن يؤدي الالتهاب المستمر إلى تفاقم التهاب الشرايين، مما يجعل حالتهم أسوأ ويزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية».
وأضاف: «كوب يوميًا من عصير الشمندر في نظامنا الغذائي يساهم بشكل كبير في وقف الالتهابات الضارة»
وتم إجراء دراسة على عدد من الأشخاص الذين تناولوا الشمندر، ووجد الباحثون أن البثور تلتئم بسرعة أكبر في المجموعة التي شربت عصير الشمندر الغني بالنترات، وانخفضت أعداد خلايا الدم البيضاء الالتهابية في عينات السوائل المأخوذة من البثور بعد ثلاثة أيام.
ويعتقد الباحثون أن المستويات المتزايدة من أكسيد النيتريك ساعدت في تسريع سرعة قدرة المتطوعين على التعافي من الالتهاب عن طريق تحويل الخلايا المناعية الرئيسية من الحالة التي تعزز الالتهاب إلى حالة أكثر مقاومة للالتهابات، يقترحون أن هذا قد يكون له فوائد لملايين الأشخاص المصابين بأمراض القلب التاجية.
ويجري التخطيط الآن لإجراء تجارب سريرية لمعرفة ما إذا كان النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من النترات ينتج تأثيرات مماثلة لتلك التي تظهر لدى المتطوعين الأصحاء، وما إذا كانت هذه يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
قال البروفيسور جيمس لايبر، المدير الطبي المساعد لمؤسسة BHF: «يشير هذا البحث إلى أن زيادة مستوى النترات غير العضوية في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في جسمك».
وأضاف «نحن نعلم أن الالتهاب يلعب دورًا مهمًا في تطور وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وبالتالي فإن التدخلات التي يمكن أن تثبط الالتهاب لها إمكانية كعلاجات مستقبلية لمعالجة هذا الأمر»
هذا ما يفعله عصير الشمندر في جسم الإنسان
وكشف عدد كبير من الخبراء أن عصير الشمندر بعد تناوله يعمل على توسيع الوعية الدموية ويساهم في تحسين صحة الشخص ومساعدته على الهدوء، ومن الممكن تناول حوالي من 50لـ 100 ميلليلتر من عصير البنجر 3 مرات على مدار اليوم للحصول على نتائج مذهلة، نظرا لأن عصير البنجر بدوره فعال في الوقاية من أمرض الغدة الدرقية وحماية الجسم من مخاطرها.
