حالة البنت أثناء الدورة الشهرية.. اكتئاب وحزن ومشاعر مختلطة
يرغب الكثيرون في معرفة حالة البنت أثناء الدورة الشهرية؛ إذ قد تختلف درجة الألم وأيضًا التأثيرات الجسدية والنفسية خلال الدورة الشهرية من فتاة لأخرى، فهناك من تزداد شهيتها نحو الطعام، وأخرى تقضي معظم الوقت نائمة، والبعض تشعرن بالاكتئاب والحزن العميق دون سبب، مع الاحساس بأوجاع في الجسد، فعلى من يتعاملونمع الفتاة أو المرأة أن يدركون كل هذه الأمور جيدًا، فهي لا تُبالغ؛ لذا هيا نستعرض معًا حالة البنت أثناء الدورة الشهرية.
حالة البنت أثناء الدورة الشهرية
وعن حالة البنت أثناء الدورة الشهرية، تتعرض المرأة بشكل عام قبل وأثناء فترة الدورة الشهرية والحيض، إلى حدوث العديد من التغيرات الهرمونات التي يكون لها عدة تأثيرات على الحالة النفسية للفتاة أو السيدة ويكون ذلك تبعًا للطور الذي تمر به المرأة كما يلي:
- يبدأ الطور الأول " الحيض" من أول يوم من بدء الدورة الشهرية، وعاجدة ما يستمر ما بين 3 ـ 7 أيام، ويحدث نتيجة عدم تخصيب البويضة، ومن ثم ينخفض مستوى هرموني "الإستروجين والبروجسترون"، وغالبًا ما تعاني المرأة من الإحباط والتقلبات المزاجية الحادة خلال الأيام القليلة الأولى من الدورة الشهرية.
- يتقابل الطور الثاني "الطور الجُرَيْبي" مع طور الحيض، إذ يبدأ هذا الطور في اليوم الأول من الدورة الشهرية، ويظل مستمرًا لمدة حوالي 14 يومًا، وفيه يزيد هرمون الإستروجين، وبالتالي تزيد سماكة بِطانة الرحم.
وخلال هذا الطور ينتاب المرأة شعور المرأة، بالطاقة والنشاط، وتكون قدرتها على تذكر الأشياء أكبر، وتتحمل الآلام بشكل أكبر، وخاصة بعد الأيام الأولى من الدورة الشهرية.
- فيما يعد الطور الثالث"الإباضة" من أقصر أطوار الدورة الشهرية، إذ يبقي مدة تراوح ما بين 16 إلى 32 ساعة، وفيه تصل مشاعر وعواطف المرأة الإيجابية إلى أقصى ذروتها.
- ويستمر الطور الرابع "الطور الأصفري" لمدة حوالي أسبوعين، وبعده تسوء الحالة النفسية للمرأة ؛ إذ ينتابها الشعور بالكسل، ويكون ذهنها شاردًا، وسريعة الانفعال والغضب، وحزينة، ومتقلبة المزاج؛ وذلك بسبب انخفاض
مستوى هرمون "السيروتونين" وهو "هرمون السعادة"، وتعد هذه الأعراض بعض أعراض مُتلازمة "ما قبل الحيض" التي عادة ما تظهر قبل 4 ـ 10 أيام من بدء طور الحيض مرة ثانية.
موقف الرجل من الدورة الشهرية
وعن موقف الرجل من الدورة الشهرية، فقد لا يعلم الكثيرون الرجل أيضًا يكون له دورة شهرية مثل المرأة، ولكنها تكون أخفّ في التأثير؛ إذ يمرّ الرجلل بتغير هرموني خلال إحدى مراحل حياتهم، وغالبًا ما تكون مشابهة نوعًا ما للأعراض التي تصيب النساء خلال الدورة الشهرية، ويكمن الفرق بين دورة الرجل والمرأة في أنّ دورة الرجل تكون يومية؛ بسبب تكوّن الهرمونات كل 24 ساعة.
نفسية البنت بعد الدورة
وفيما يخص نفسية البنت بعد الدورة، ربما سمعنا كثيرًا عن الاضطرابات النفسية والهرمونية التي تسبق الدورة الشهرية للمرأة، ولكن هل تعرفون أن هناك اضطرابات نفسية تعاني منها المراة عقب إنتهاء الدورة الشهرية.
تشكو مايقرب 10% من النساء من أعراضًا جسدية ونفسية عقب إنتهاء الدورة الشهرية، فيما تصيب الاضطرابات السابقة للدورة ما يقرب من 90% من النساء، وقد يرجع العلماء السبب في هذه الاضرابات عقب إنتهاء الدورة إلى عدم توازن مستوى بعض الهرمونات مثل: هرمون الإستروجين والبروجستيرون في الدم ولكن هذا السبب مازال يحتاج لمزيد من الأبحاث والدراسات لإثباته.
ولعل من أبرز أعراض الاضطرابات النفسية للمرأة بعد الدورة الشهرية ما يلي:
- الشعور بالقلق والتوتر.
- تقلب الحالة المزاجية دون سبب.
- سيطرة حالة من الاكتئاب.
- فقدان الثقة بالنفس.
- الاحساس بالغضب.
- الأرق وصعوبة النوم بشكلب طبيعي.
- قلة التركيز والانتباه.
- صعوبة تناسق حركة العضلات.
- الشعور بوجع في البطن، وأيضًا المفاصل، وكذلك الرقبة.
- الاحساس بوجع عند الجماع.
- الشعور بصداع شديد.
- الإصابة بالجفاف أو الحكة في المهبل.
جدير بالذكر أن هذه الأعراض التي تكون عقب إنتهاء الدورة الشهرية، لا تعاني منها كل السيدات والفتيات، إذ قد تنجو بعضهن من هذه الحرب العصيبة.
