هل يعالج القولون بالأعشاب؟.. أفضل الطرق للقيام بذلك
علاج القولون بالأعشاب يهدف إلى التخلص من أعراض القولون التي تكون مزعجة إلى حد كبير لدى المرضى، وإن كانت لا تمثل خطورة على مريض القولون.
ويمكن علاج القولون بالأعشاب من خلال الاعتماد على مجموعة من الأعشاب والوصفات الطبيعية المجربة، التي ثبتت فاعليتها في تهدئة الجهاز الهضمي وفي التخلص من أعراض القولون كالإمساك والإسهال وزيادة غازات البطن والانتفاخات.
كما يستخدم علاج القولون بالأعشاب كعلاج تكميلي للأدوية والعقاقير الطبية التي يصفها الطبيب لمرضى القولون، يساعد في سرعة الشفاء من هذه الأعراض المزعجة، لكن لا ينبغي أبدا الإفراط في تناول تلك الأعشاب أو المشروبات المعدة منها إلا بمشورة طبيب مختص، لأن ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض أخرى وإلى تفاقم أعراض أخرى، إذ إنه من الوارد أن يتعارض تناول تلك الأعشاب مع بعض الأمراض المزمنة لدي مريض القولون كالضغط والسكر وغيرها.
فيما يلي من سطور، يستعرض «طب 24» علاج القولون بالأعشاب، وفوائد كل عشبة منها في القضاء على أعراض مختلفة للقولون.
ما هو القولون؟
علاج القولون بالأعشاب يتطلب أن نكون على دراية بالقولون وأهميته في عملية الهضم، والدور الذي يؤديه في جسم الإنسان.
يعتبر القولون أو الأمعاء الغليظة، جزءا مهما من أجزاء الجهاز الهضمي، وله دور محوري ورئيسي في عملية هضم الطعام.
عند الإصابة بالقولون تبدو على الشخص أعراض عدة تكون مزعجة ومحرجة، مثل الإسهال والإمساك وزيادة غازات البطن التي تؤدي إلى قرقرة المعدة والأمعاء بحيث يمكن سماع صوتها.
علاج القولون بالأعشاب
يعد علاج القولون بالأعشاب أحد أهم طرق علاج القولون، بحيث يتم الحصول على بعض الأعشاب أو الفاكهة والخضروات الطبيعية، التي تفيد القولون، وتمنع ظهور اعراضه، كما تساعد في تلاشي تلك الأعراض المزعجة عند المرضى شيئا فشيء.
وعند علاج القولون بالأعشاب لا بد أن نؤكد على ضرورة مراجعة الطبيب قبل الإقدام على تلك الخطوة، مع العلم بأن الأعشاب لها دور تكميلي لا يغني أبدا عن التداوي بالعقاقير الطبية التي تؤخذ بوصف الطبيب.
طرق علاج القولون بالأعشاب
علاج القولون بالأعشاب يعتمد على تناول أعشاب ومواد طبيعية بطرق مختلفة، تؤدي جميعها في النهاية إلى علاج القولون والتخلص من أعراضه المختلفة.
وتضم قائمة علاج القولون بالأعشاب ما يلي:
الينسون:
يمكن علاج القولون بالأعشاب من خلال تناول مشروب الينسون، الذي يساعد الجسم في طرد الغازات، وتنظيم حركة الأمعاء، كما يعالج الإمساك المرتبط بالقولون العصبي، وتشنجات البطن والأمعاء، بفضل احتوائه على بعض الزيوت المفيدة لذلك.
النعناع:
علاج القولون بالأعشاب قد يكون النعناع من بين الخيارات المفضلة، لأنه يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي وآلام البطن والمغص والانتفاخ، ويعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وتقلصات الأمعاء، وإراحة واسترخاء الجسم، بفضل احتوائه على المنثول.
الشاي الأخضر:
من بين أفضل خيارات علاج القولون بالأعشاب، إذ يعمل على تهدئة الأمعاء وتنظيم حركتها، لذا يمكن تناول كوب من الشاي الأخضر بعد الإفطار بنحو ساعة ونصف.
الحلبة:
عند علاج القولون بالأعشاب لا يمكن أن نغفل الحلبة، التي يمكن تناولها كمشروب أو كبذور، لقدرتها على تحفيز الأمعاء للتخلص من الفضلات وطرد الغازات وعلاج على انتفاخات البطن، كما أن بذور الحلبة غنية بالألياف التي ينصح بأن تكون جزءا أصيلا من النظام الغذائي لمريض القولون.
الزنجبيل:
يمكن علاج القولون بالأعشاب من خلال تناول الزنجبيل، لأنه يساعد في تخفيف آلام وتقلصات البطن، وطرد الغازات، والتخلص من الفضلات الموجودة بالأمعاء ومنع تراكمها.
الكركم:
تضم قائمة علاج القولون بالأعشاب واحدا من فضل الأعشاب التي لها مفعول السحر في علاج القولون، وهو الكركم، الذي يساعد بدرجة كبيرة في طرد غازات البطن، وتفريغ الفضلات من الأمعاء ومنع تراكمها، إلى جانب قدرته الهاتئلة في علاج التلبك المعوي.
البابونج:
أيضا يضم علاج القولون بالأعشاب البابونج، فهو من أفضل الأعشاب التي تعالج القولون، بفضل غناه بمضادات الالتهاب، التي تعمل على تخفيف آلام القولون وعلاج تقلصات الأمعاء والانتفاخات.
الشمر:
علاج القولون بالأعشاب يمكن باستخدام الشمر لأنه يحتوي على زيوت طيارة تخفف من تهيج القولون، ويمكن تناول بذور الشمر على الريق يوميا أو تناول مغلي الشمر للتخلص من الانتفاخ وأعراض القولون الأخرى.
الكراوية:
تستخدم الكراوية في علاج القولون بالأعشاب، بفضل احتوائها على مضادات حيوية طبيعية تساعد في تخفيف آلام القولون.
الأفوكادو:
يمكن استخدام الأفوكادو في علاج القولون بالأعشاب، فالأفوكادو غني بالألياف التي يجب أن يتضمنها النظام الغذائي لمريض القولون، حيث يحسن عمل الجهاز الهضمي، ويمكن أيضا تناول مشروب الأفوكادو فهو من المشروبات المفيدة للقولون.
بذور الكتان:
يتم الاعتماد على بذور الكتان في علاج القولون بالأعشاب، من خلال تناول منقوع بذور الكتان من خلال إضافة القليل منها إلى كوب ماء وتناوله، أو بإضافة بذور الكتان مباشرة إلى الزبادي أو السلطة، حيث ثبت أنها تعالج القولون العصبي وأعراضه المختلفة.
القرع أو اليقطين:
عند علاج القولون بالأعشاب فإن من الطبيعي الاعتماد على القرع أو اليقطين، لقدرته على علاج انتفاخات البطن وطرد الغازات، بفضل احتوائه على فيتامين (A) والبوتاسيوم والألياف التي تسهل عملية الهضم، والتي ينصح الأطباء مريض القولون بالإكثار من تناولها وجعلها أساسية في وجباتهم المختلفة.
الموز:
يمكن علاج القولون بالأعشاب ويمكن علاج القولون أيضا بالفاكهة مثل الموز، الذي يعتبر من بين الفواكه الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في طرد غازات البطن، وتقليل الانتفاخات، كما أنه غني بالبوتاسيوم المهم لتنظيم مستويات السوائل في الجسم وعلاج الانتفاخ.
