علاج الإمساك للكبار بطرق آمنة وبسيطة.. هل هذا ممكن؟
علاج الإمساك للكبار هو موضوع يهتم الكثير منا بالبحث عنه، أملا في إيجاد حلول سهلة وبسيطة من شأنها أن تعالج الإمساك عند من يعانون منه من كبار السن، إذ يعد الإمساك حالة مرضية شائعة لدى هذه الفئة العمرية.
فـ علاج الإمساك للكبار من الممكن أن يساعد في التخلص من الآلام التي تلحق بهم من جراء احتباس البراز، عدم القدرة على التخلص من الفضلات بشكل منتظم، وما يصيبهم في ضوء ذلك من أمراض عدة ومشكلات كثيرة في الجهاز الهضمي، كزيادة غازات البطن والانتفاخات والإصابة بالقولون وخصوصا القولون العصبي.
ولأن علاج الإمساك للكبار هو موضوع ذات أهمية كبيرة لدى الكثيرين، وخصوصا كبار السن أو المعنيين والموكلين برعايتهم، لذا يقدم «طب 24» لمتابعيه أفضل طرق علاج الإمساك للكبار وكيفية القيام بذلك بسهولة ويسر:
الإمساك عند كبار السن
عند البدء في علاج الإمساك للكبار، يجب العلم بأن الإمساك هو حالة مرضية شائعة يمكن ان تصيب الرجال والنساء، والصغار والكبار، لكن هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بالإمساك، منها التقدم في العمر، فكلما تقدم الشخص في العمر كان عرضة للإصابة بالإمساك أكثر من غيره.
وعادة ما يصاب الإنسان بالإمساك عندما يصبح غير قادر على التخلص من الفضلات مما يؤدي إلى تراكمها في أمعائه، التي تفقد قدرتها على تحريك الفضلات عبر السبيل الهضمي بالشكل المثالي فتصبح أكثر جفافا وصلابة، ويصبح من الصعب مرورها من فتحة الشرج.
كيف يصاب الكبار بالإمساك؟
قبل أن نتناول طرق علاج الإمساك للكبار، يمكننا أن نوضح أنه في حالة كبار السن، فإن من المعروف أنه مع التقدم في العمر يتوسع المستقيم، مما يعني زيادة تخزين البراز في المستقيم، وبالتالي لا يشعر كبار السن بالحاجة إلى التبرز إلا بعد مرور وقت أطول يتم فيه تخزين كمية أكبر من الكمية المعتادة من الفضلات في منطقة المستقيم.
ومع اتساع المستقيم بالتقدم في العمر، يزيد احتباس البراز في منطقة المستقيم مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك.
كما ان من بين العوامل المهمة التي تؤدي إلى إصابة كبار السن بالإمساك زيادة استعمال الأدوية المسببة للإمساك، ومعاناتهم من أمراض مثل السكر وقصور الغدة الدرقية، إلى جانب تغير نظامهم الغذائي وافتقاره للكثير من الألياف والعناصر المهمة لتسهيل عملة الهضم ومن ثم تسهيل التبرز والإخراج.
ومع التقدم في العمر يقل النشاط البدني للأشخاص، ومن ثم يكون الأشخاص أكثر عرضة للإمساك، إذ يساعد النشاط البدني في تنشيط وتنظيم حركة الأمعاء، وبالتالي زيادة قدرتها على طرد الفضلات وتسهيل عملية التبرز.
أعراض الإمساك للكبار
إن علاج الإمساك للكبار بطريقة صحيحة يتطلب معرفة أعراضه، التي ما غالبا ما تظهر على كبار السن حال الإصابة بالإمساك.
وتشمل أعراض الإمساك التي يمكن أن تظهر عند كبار السن ما يلي:
- عدم القدرة على التبرز، مما يؤدي إلى تراكم الفضلات في الأمعاء والمستقيم.
- تغير في خواص البراز، بحيث يصبح صلبا ومتكتلا، يصعب مروره من فتحة الشرج.
- بذل مجهود كبير أثناء محاولة التبرز، وتكون عملية الإخراج مؤلمة إلى حد كبير.
- شعور الشخص المصاب الإمساك وكأن هناك انسدادا في المستقيم يمنع حركة الأمعاء للتخلص من الفضلات.
- عدم القدرة على التخلص من الفضلات بشكل كامل، بحيث تبقى بعض الفضلات عالقة في المستقيم.
- يحتاج البعض إلى الضغط على بطونهم أو استخدام أحد أصابعهم لتمرير البراز المتكتل من فتحة الشرج، في عملية مؤلمة للغاية.
علاج الإمساك للكبار
علاج الإمساك للكبار يختلف عن علاجه عند الأطفال أو الشباب، رغم أنه يعتمد لدى الجميع إما على الأدوية والعقاقير أو التحاميل، وإما على الطرق الطبيعية الخاصة بتناول الأعشاب والمشروبات المعدة منها، والتي تساعد في تسهيل عملية الهضم وتحفيز الأمعاء على التخلص من الفضلات.
ويكمن السبب وراء اختلاف علاج الإمساك للكبار عنه فيما سواهم، إلى أن كبار السن قد يتم منعهم من تناول أدوية معينة، لتأثيرها المحتمل على أمراض أخرى يعانون منها.
أدوية علاج الإمساك للكبار
إن تناول أدوية علاج الإمساك للكبار لا بد وأن تخضع لإشراف طبي، لأنها كما سبق وأشرنا من الممكن أن تكون لها أضرار عليهم.
فلدى زيارة الطبيب لـ علاج الإمساك للكبار، فإنه من الممكن أن ينصح بتناول أحد هذه الأدوية حسب الحالة الصحية للمريض، وبعد التأكد من أنها لن تؤثر عليه سلبا.
ومن بين أدوية علاج الإمساك للكبار التي من المحتمل أن يصفها الأطباء ما يلي:
- بوليكاربوفيل الكالسيوم.
- ميثيل السليولوز.
- بيساكوديل.
-هيدروكسيد المغنيسيوم.
- سترات المغنيسيوم.
- المزلقات.
- دوكوسات الصوديوم.
- دوكوسات الكالسيوم.
- الحقن الشرجية.
التحاميل «الأقماع».
أعشاب لـ علاج الإمساك للكبار
كما يمكن أن يتم علاج الإمساك للكبار بالأعشاب، وعلى الرغم من أنها آمنة إلى حد كبير، لكنها لا بد أن تخضع لإشراف الطبيب المعالج أيضا، حتى لا تؤثر بالسلب على المرضى من كبار السن.
ومن بين الأعشاب المستخدمة لـ علاج الإمساك للكبار ما يلي:
- الينسون.
- الزنجبيل.
- الليمون الدافئ.
- القهوة.
- الكمون بالليمون.
- البابونج.
- الشبت.
نصائح لـ علاج الإمساك للكبار
من بين الطرق الآمنة لـ علاج الإمساك للكبار اتباع بعض النصائح التي من شأنها أن تقيهم من الإمساك وان تعالجه بطق طبيعية بعيدة عن الأدوية التي ربما يتعاض بعضها مع أدوية أو أمراض اخرى يعانون منها.
ولـ علاج الإمساك للكبار يجب اتباع ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف التي تسهل عملية الهضم والتبرز.
- الإكثار من تناول الخضروات الورقية.
- تناول كميات كافية من المياه، الأمر الذي من شأنه أن يعمل على تطرية البراز.
- الاهتمام برياضة المشي قدر المستطاع، ويكفي للشخص أن يمارس تلك الرياضة لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميا، ليس للوقاية من الإمساك فحسب، وإنما للوقاية من أمراض اخرى.
- تناول زيت الزيتون لقدرته على تحفيز حركة الأمعاء والتخلص من الفضلات، لكن لا بد من استشارة الطبيب قبل القيام بذلك.
