أخصائية تكشف عن مشاكل صحية تلحق بـ كبار السن في الصيف.. لا تتجاهلها
في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، يتعرض كبار السن لمخاطر صحية تنعكس على صحتهم بالعديد من الأعراض، لذ يجب استشارة الطبيب والمتابعة الفورية، لمنع حدوث المضاعفات والمخاطر.
ونستعرض عبر موقع صحة 24، أبرز التفاصيل حول الأمراض التي تلحق بـ كبار السن في فصل الصيف.
وتقول الدكتورة ألكسندرا بوبوفا أخصائية أمراض الكلى، إن هناك بعض الأمراض التي يتعرض لها الشخص مع التقدم في العمر ومنها التالي:
- مرض السكر
- أمراض الرئة
- ارتفاع ضغط الدم
- الإصابة بأمراض القلب التاجية
- الإصابة بالأوعية الدموية الدماغية
أعراض يشهدها كبار السن في الصيف
وهناك مجموعة من الأعراض التي يشهدها كبار السن في فصل الصيف، حيث قالت طبيبة الكلى، إنه يتعرض الشخص مع التقدم في العمر للدوخة والضعف والتشويش في الرؤية وفقدان الوعي والغيبوبة، وخاصة مع ارتفاع حرارة الطقس، حيث يجب الاهتمام بتناول المياه الكافية على مدار اليوم لمنع التعرض لهذه الأعراض.
وكبار السن يتأثرون بشكل كبير مع ارتفاع الحرارة، ويتعرضون للجفاف، ويحدث لهم ضعف في الوظيفة الإدراكية كما تظهر عليهم قلة التركيز، مما يجعل الشخص لا يدرك أنه يعاني من مرض خطير، وفي حالة إصابة الدماغ تظهر المخاطر لأن وظائف الجسم كلها تتأثر.
ومن لديهم مشكلة في مستويات السكر بالدم، يتأثرون بالحر أكثر من غيرهم، لأن مستويات السكر ترتفع مع ارتفاع درجة الحرارة لكبار السن.
وكبار السن الذين لديهم مشكلة في القلب، يعانون بشكل كبير في ارتفاع درجة حرارة الطقس، ويصابون باحتشاء عضلة القلب والجلطات الدماغية، ومشاكل في النبض، وفقا لما أكدته طبيبة الكلى.
نصائح لكبار السن في الطقس الحار
وفي الأجواء الحارة، إليكم مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها من جانب كبار السن لتفادي المخاطر، ومنها التالي:
- تناول كمية كافية من المياه على مدار اليوم
- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الطازجة
- تناول اللحوم الخالية من الدهن
- تناول الأسماك
- الابتعاد عن المقليات واللحوم المصنعة والأملاح
- تجنب التعرض لأشعة الشمس فترة الظهيرة
- لا يجب ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف
- ارتداء ملابس مصنوعة بالقطن والكتان وأحذية مريحة للحركة
- قياس ضغط الدم بانتظام
- تناول ادوية القلب واستشارة الطبيب في حالة ظهور أعراض منها اضطراب نبضات القلب.
