طرق طبيعية لتنظيف القولون.. استشاري ينصح
السبت 20/يوليو/2024 - 11:30 ص
يفيد تنظيف القولون في التخلص من السموم المتراكمة في البطن والقولون وتحسين عملية الهضم، فالقولون هو جزء من الأمعاء الغليظة ومن أهم أجزاء القناة الهضمية، التى تسهم في هضم الماء وبعض الأطعمة؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على طرق طبيعية لتنظيف القولون.
طرق طبيعية لتنظيف القولون
وعن طرق طبيعية لتنظيف القولون، يوضح الدكتور أحمد مساعد، استشاري الباطنة والكلي، أن هناك عدة طرق تساعد الشخص على تنظيف القولون بضعها طرق طبيعية واخرى طبية، على النحو التالي:
الطرق الطبيعية لتنظيف الفولون
- تناول مشروبات طبيعية تتضمن نسبة عالية من الألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة التي تسهم في طرد السموم من الجسم كالزنجبيل، وأيضًا الليمون، وكذلك عصير التفاح.
- أو تناول الأعشاب طبيعية كالزعتر،الشعير، مغلي البقدونس.
- مع ضرورة تناول كمية كافيه من الماء على مدار اليوم.
الطرق الطبية لتنظيف الفولون
- الحقن الشرجية التي تستعمل لتنشيط الجسم ومساعدته على الإخراج، وتعد ملين جيد يفيد في معالجة الإمساك وتنظيف المستقيم من خلال السوائل التي تدخل إلى الجسم عن طريق فتحة الشرج.
- وأيضًا المطهرات المعوية التي تساعد على تنظيف القولون.
فوائد تنظيف القولون
يؤكد استشاري الباطنة والكلي، أن فوائد تنظيف القولون متعددة وعادة م تتضمن ما يلي:
- يخلصنا من الانتفاخات والغازات بالبطن.
- كما يفيد في التخلص من الإمساك.
- بجانب دوره في القشائ على التهابات المعدة.
- ويساعد تنظف القولون في التخلص من تهيج القولون ومشكلات عسر الهضم.
- وكذلك يفيد في زيادة طاقة الجسم والتركيز.
- وأخيرًا، يدعم استرخاء الجسم ويخلصه من التوتر الناتج عن انتفاخ القولون.
ما هو المشروب الذي يريح القولون؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال ما هو المشروب الذي يريح القولون؟، ينصح غالبية الأطباء المتخصصين بتناول الشاي الأخضر أو تناول بعض أنواع شاي الأعشاب كالبابونج دون نقعه لمدة طويلة، مع تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
