أمراض مرتبطة بتساقط الشعر.. 9 طرق بسطية لشعر صحي
تساقط الشعر من الأمور التي تسبب إزعاجا وقلقا وتوترا لدى النساء، حيث إن تساقط الشعر مرتبط بأمراض، خطيرة يجب معرفتها للعلاج سريعا، منعا لتوغل المرض بدخل الجسم وصعوبة علاجه، حيث يمكن الاهتمام بفروة الرأس منذ الولادة والعناية جيدا بالشعر من أهم الطرق للحفاظ عليه كما هو دون تساقط أو تقصف.
ويقدم موقع صحة 24 في النقاط التالية، الأمراض المرتبطة بتساقط الشعر، وطرق بسيطة للاعتناء به منعا لحدوث مشاكل ولتجنب إصابة فروة الشعر بالقشرة.
أمراض مرتبطة بتساقط الشعر
وقالت الدكتورة بسنت عوارة أخصائي أمراض الجلدية والتجميل والليزر، في تصريحات خاصة لـ صحة 24، إن هناك أمراضا مرتبطة بتساقط الشعر يجب معرفتها والانتباه جيدا لهم لحل المشكلة وتناول العلاج الصحيح والمناسب.
وعن الأمراض المرتبطة بتساقط الشعر، يكون بسبب عدم انتظام الغدة الدرقية، بجانب الإصابة بتكيسات المبايض، ومن ضمن الأمراض أيضا القشرة المنتشرة بكميات كبيرة في فروة الرأس تكون نتيجة لمرض جلدي يطلق عليه الصدفية، بجنب العلاج الكيماوي والإشعاعي، وفقا لما أكدته عوارة.
طرق بسيطة للاعتناء بصحة الشعر
1- يجب شرب الماء بمعدل 8 أكواب يوميا، نظرا لأن المياه تحفظ على صحة الشعر ويجعل الشعر لامع وأكثر نضارة.
2- يجب الابتعاد عن الشمس قدر الإمكان لكي لا تتلف الشعر ولحمايته من الجفاف والتقصف.
3- استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز الحلو وزيت الأرغان وتدليك لشعر لمدة 30 دقيقة ببطن أصابع اليد.
4- يجب غسل الشعر بشكل جيد والاهتمام بنظافته مع استخدام نوع شامبو جيد ويلائم فروة الشعر.
5- قص أطراف الشعر باستمرار منعا للتقصف والتساقط ولكي ينمو بشكل طبيعي.
6- تناول الأطعمة الصحية والتي بها فيتامينات والكالسيوم والألياف وتقوم بدورها في الحفاظ على بصيلات الشعر وتغذية الفروة.
6- الابتعاد عن استخدام الصبغات التي تحتوي على مواد كيميائية تضر الشعر.
7- يجب الابتعاد عن البيبي ليس والسشوار منعا لتدمير بصيلات الشعر وولكي لا تتعرض للتلف.
8- الابتعاد عن التدخين الذي يدمر الشعر ويؤثر عليه وللحفظ على الشعر من التساقط والهيشان.
9- تمشيط الشعر برفق مع استخدام المشط المناسب الخشب بالفراغات الوسعة والتمشيط يكون من الأسفل للأعلى.
