علاج السخونة لمرضى السكر.. نصائح مهمة للعناية بالقدم السكري
علاج السخونة لمرضى السكر هو ما يهتم بمعرفته ملايين المرضى، حيث يعد مرض السكر من الأمراض المزمنة التي يتزايد الإصابة بها حول العالم وخصوصا في الدول متوسطة ومنخفضة الدخل، كما أن هناك علاقة وثيقة بين داء السكري وحرارة الجسم سنتطرق لها في السطور التالية مع توضيح علاج القدم السكري بالمنزل.
علاج السخونة لمرضى السكر
قبل أن نوضح لكم علاج السخونة لمرضى السكر، لابد من التنويه بأن هناك علاقة طردية بين الشعور بالسخونة ومرض السكر، حيث يسبب داء السكري بكلا نوعيه الأول والثاني الإحساس بالحرارة، كما أن التعرض المفرط لحرارة الجو المرتفعة يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ولذلك على مريض السكري أخذ الحيطة والحذر طوال فصل الصيف.
لا يسبب مرض السكر في المطلق الشعور بالسخونة، ولكن عدم تنظيم سكر الدم لفترات طويلة يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب، مما يؤثر على الأطراف لتتزايد حرارة القدمين واليدين، بل ويفشل جسم مريض السكر في تبريد نفسه بشكل فعال، كما أن حقن لأنسولين تزيد من درجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى معدل الأيض لدى المريض.
ولفهم المزيد عن علاج السخونة لمرضى السكر أيضا، ننوه لكم بأن أهم أعراض السكر المرتفع تتمثل في التبول المفرط، ما يجعل مريض السكر عرضة للإصابة بالجفاف بشكل أكبر خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة وعدم تناول ما يكفي من السوائل، كما أن الإحساس بـ السخونة لمرضى السكر تجعل أجسامهم غير قادرة على استخدام الانسولين، وبالتالي يحتاج المرض إلى اختبار نسبة السكر في الدم بشكل متكرر وتعديل جرعة الأنسولين.
ونرصد لكم علاج السخونة لمرضى السكر كالتالي:
- قياس سكر الدم عدة مرات يوميا للتأكد من نسبته الطبيعية في ظل درجات الحرارة المرتفعة.
- تتمثل أهم خطوات علاج السخونة لمرضى السكر في تناول الماء حتى يصبح البول صافيا.
- لابد من الابتعاد عن المشروبات والأطعمة الغنية بالسكريات لأنه تسبب جفاف الجسم.
- يجب استشارة الطبيب لـ علاج السخونة لمرضى السكر وخصوصا الحرارة والحمى الناتجة عن عدوى فيروسية أو بكتيرية.
- لابد من ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة ذات لون فاتح لتحافظ على تبريد الجسم وتبعد عنه حرارة الشمس.
- وللوقاية من السخونة لمرضى السكر يجب وضع واقي الشمس قبل الخروج أثناء النهار.
- ينبغي العناية بالقدمين من خلال ارتداء أحذية مريحة وتسمح بتهوية القدمين في نفس الوقت.
- لابد أن يتجنب مريض السكر المشي على الرمال الساخنة حتى لا تحترق قدماه دون أن يشعر لضعف مراكز الإحساس لديه.
- يجب الحفاظ على درجة حرارة المكان في الحدود اللطيفة دون ارتفاع أو انخفاض شديد حتى لا يتعرض مريض السكر لنزلات البرد.
- لابد من حفظ أدوية السكري المتمثلة في أقراص الجلوكاجون وجرعات الأنسولين في الثلاجة لحفظها من التلف في الطقس الحار.
- وأخيرا إذا ما زادت أعراض الحرارة لدى المريض فلابد من استشارة الطبيب المختص لوصف علاج السخونة لمرضى السكر بالعلاجات الدوائية.
علاج القدم السكري بالمنزل
القدم السكري واحدة من أخطر مضاعفات مرض السكر، ويشعر فيها المريض بالسخونة والحرقان في الجلد وخصوصا أوقت النوم، مع الإحساس بتنميل ووخز في القدمين والساقين، حيث يسبب مرض السكر غير المسيطر عليه لفترات طويلة تلف الأعصاب والأوعية الدموية، ما يؤثر في الإحساس بالأطراف، فضلا عن تسببه في ضعف جدران الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين للأعصاب.
وقبل أن نوضح لكم علاج القدم السكري بالمنزل، لابد من التنويه بأسباب الشعور بالسخونة في القدمين كالتالي:
الاعتلال العصبي السكري
وهو ما يصيب 60% من مرضى السكر حيث تتلف الخلايا العصبية وتتأثر الأعصاب الطرفية المحيطية ما يسبب التهاب أعصاب القدم والاحساس بالحرقان والسخونة في الجلد مع الشعور بالتنميل والألم الحاد في القدمين.
مرض الأوعية الدموية المحيطية
وهو ما يحدث نتيجة تضيق الأوعية الدموية، حيث يؤثر مرض السكري في سريان الدم، ويقلل وصوله للرجل والقدم، لذا تظهر بسببه أعراض تشبه اعتلال الأعصاب الطرفية، كالإحساس بسخونة القدم والرجل والحرقان فيهما، وتزداد الحالة سوءًا بالمشي والتمرن.
اعتلال ألياف الأعصاب الحسية الصغيرة
وهو مرض تتضاعف الإصابة به مع الإصابة بداء السكري غير المنتظم، حيث يسبب الألم والسخونة والحرقان على الجلد في القدمين وقد يصاحبه فقدان الإحساس فيهما نتيجة فقدان طبقة "الميالين" التي تغلف الخلايا العصبية وتحميها.
أما علاج السخونة لمرضى السكر وخصوصا سخونة القدمين يتم علاجها منزليا كالتالي:
- تناول مسكنات الألم بعد استشارة الطبيب بجرعات صغيرة من أدوية الأسبرين أو الباراسيتامول.
- يمكن تناول مضادات الاكتئاب التي تتداخل مع المواد الكيميائية في المخ، والمسؤولة عن الإحساس بالألم، ما يقلل من ألم الأعصاب، ولا توصف هذه الادوية إلا بروشتة طبية
- وفي حالة السخونة الشديدة في القدمين يمكن تناول مسكنات الألم الأفيونية التي تخفف الأعراض الشديدة ولا يتم اللجوء لها إلا كحل أخير حتى لا يدمنها مريض السكر.
- يمكن كذلك لأدوية مضادات الصرع أن تخفف من سخونة وألم القدمين لأنها تعمل على مراكز الأعصاب.
- علاج القدم السكري في المنزل يتمثل في ممارسة تمارين رياضية خفيفة لتقليل ألم الاعتلال العصبي السكري.
- ويمكن استعمال كريم الكابسيسين بعد استشارة الطبيب بدهنه موضعيا على القدمين لتقليل الألم وعلاج السخونة لمرضى السكر.
- يجب رفع القدمين عند الجلوس مع تحريك أصابع القدمين والكاحلين بين الحين والآخر لتنشيط الدورة الدموية.
- الإقلاع عن التدخين باستشارة أخصائي طبي مساعد حيث يساهم النيكوتين في الإصابة بمشكلات تدفق الدم.
نقع القدمين لمرضى السكري
نقع القدمين لمرضى السكري واحدة من طرق علاج السخونة لمرضى السكر، والتي تنتج عن ارتفاع سكر الدم كما أوضحنا في الأعلى، حيث ينصح طبيا بنقع القدمين في الملح الإنجليزي أو خل التفاح لتقليل الالتهاب، مع أفضلية استشارة الطبيب قبل استعمال الملح في نقع القدمين حتى لا تحدث مضاعفات خطيرة.
وبالتزامن مع نقع القدمين لمرضى السكر يمكن تدليك الأقدام لتنشيط الدورة الدموية الواصلة إليها ما يساعد على التخفيف من الأعراض المصاحبة للحرارة في القدمين، كما ينصح باستخدام زيت السمك الغني بمضادات الالتهاب ما يجعله علاجا طبيعيا لتقليل الألم وسخونة القدمين، وهو ما يماثل مفعول مكملات الكركم الغنية بمضادات الالتهاب.
