فوائد خل التفاح لعلاج النقرس.. تعرف على طريقة شربه
خل التفاح لعلاج النقرس.. عندما يكسر الجسم مواد تسمى البيورينات الموجودة في الأطعمة الغنية بالبروتين، يتم إنشاء مادة كيميائية تسمى حمض البوليك، وعلى الرغم من أنها ظاهرة شائعة، فإن المستويات المرتفعة من حمض البوليك تسبب العديد من المشاكل.
يحدث هذا عادة عندما لا تتخلص الكلى من حمض البوليك بكفاءة، يصبح خطيرًا ويبدأ في التراكم في الجسم على شكل بلورات، ويمكن أن يسبب حمض البوليك المتزايد آلام المفاصل والالتهاب والنقرس والتهاب المفاصل.
ومع ذلك، يمكن حل ارتفاع حمض البوليك باستخدام بعض العلاجات مثل خل التفاح، كما أنه يساعد في علاج النقرس ويساعد في الابتعاد عن الأمراض.
إذا ارتفع مستوى حمض البوليك في أجسامنا فجأة، فقد يكون خطيرًا بالإضافة إلى التسبب في العديد من المشاكل الصحية، يمكن أن يثبت خل التفاح أنه مفيد جدًا في التحكم في ارتفاع حمض البوليك.
توجد مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات في خل التفاح، والتي يمكن أن تساعد في التحكم في حمض البوليك في الجسم. كما أنه يساعد في زيادة مستوى الأس الهيدروجيني في الدم.
فوائد خل التفاح
والجدير بالذكر، أن هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها سبب تناول خل التفاح، ومن أبرز هذه الفوائد:
- التحكم في حمض البوليك.
- الحفاظ على صحة الكبد.
- كما أنه يعزز جهاز المناعة
- يمكن أن يحمي تناوله أيضًا من مرض السكري والسرطان وأمراض القلب.
- يمكن أن يكون مفيدًا في تقليل الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم والكوليسترول.
كيفية شرب خل التفاح
يجب دائمًا تخفيف خل التفاح بالماء أولًا، لأنه يحتوي على كمية عالية من الحمض، مما قد يضر بالصحة.
بعد خلط ملعقة صغيرة إلى ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء، يمكنك تناوله كل يوم في الصباح، أو يمكن تناوله قبل ساعة أو نصف ساعة من الوجبات.
