أسباب الغثيان بعد الأكل.. احذر الإصابة بالتسمم الغذائي
أسباب الغثيان بعد الأكل.. يشعر العديد من الأشخاص بالغثيان بعد تناول الطعام، مما يثير التساؤلات حول الأسباب المحتملة وراء هذا الشعور المزعج.
و يعد الغثيان بعد الأكل مشكلة شائعة قد تكون أحيانًا عرضًا بسيطًا لاضطراب في المعدة، ولكن في أحيان أخرى قد يرتبط بأسباب صحية تتطلب الانتباه والتشخيص، فهيا نستعرض خلال هذا التقرير أسباب الغثيان بعد الأكل.
أسباب الغثيان بعد الأكل
وعن أسباب الغثيان بعد الأكل، فحسبما ورد بموقع"ويب طب" هناك أسباب متعددة محتملة للغثيان بعد الأكل ومن أبرزها ما يلي:
الإصابة بالعدوى والتسمم الغذائي
قد يكون سبب الغثيان هو تناول طعام ملوث أو غير مطهو جيدًا، مما يؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي، ويعد الشعور بالغثيان من أبرز أعراض التسمم، لاسيما في الساعات الأولى بعد تناول الطعام، إذ يؤدي التهاب الأمعاء الناتج عن التلوث ببكتيريا مثل:السالمونيلا أو بعض الفيروسات إلى الغثيان، والحمى، القيء، والإسهال.
الحساسية وعدم تحمل الطعام
يعاني بعض الأشخاص من حالات عدم تحمل الطعام مثل:عدم تحمل اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان أو الغلوتين الموجود في الحبوب.
وعادة ما تظهر أعراض عدم تحمل الطعام بعد ساعات من تناول الوجبة، وتشمل: الغثيان، الانتفاخ، وألم المعدة، أما في حالات الحساسية الشديدة تجاه أنواع معينة من الأطعمة، فقد يظهر الغثيان بشكل فوري يصاحبه تورم الوجه، وصعوبة التنفس والبلع.
مشاكل الجهاز الهضمي
تلعب أمراض الجهاز الهضمي دورًا رئيسيًا في ظهور الغثيان بعد الأكل، ومن هذه الأمراض:
- أمراض المرارة والتي تسبب مشاكل هضم الوجبات الغنية بالدهون، نتيجة نقص العصارة الصفراوية اللازمة لهضمها.
- وأيضًا التهاب البنكرياس والذي يؤدي إلى الشعور بالغثيان وألم في البطن.
- فضلًا عن متلازمة القولون العصبي والتي يصاحبها: الغثيان، الغازات، وانتفاخ بعد تناول الطعام.
الأدوية وتأثيراتها الجانبية
كما تعتبر العديد من الأدوية من مسببات الغثيان الشائعة، ومنها: المضادات الحيوية، مسكنات الألم، والعلاجات الكيميائية.
وقد يخف الشعور بالغثيان بمجرد التوقف عن تناول الدواء، لكن ينصح باستشارة الطبيب إذا استمر العرض.
تضيق الأوعية الدموية في الأمعاء
وعندما يحدث تضيق في الأوعية الدموية المغذية للأمعاء، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل تدفق الدم، مما يسبب الغثيان وألمًا في المعدة بعد الأكل.
المشاكل النفسية وتأثيرها على الجهاز الهضمي
تلعب الاضطرابات النفسية، مثل: فقدان الشهية العصبي والاكتئاب، دورًا في زيادة أحماض المعدة، مما يجعل الشعور بالغثيان بعد الأكل أمرًا شائعًا في هذه الحالات، ويرتبط ذلك بعدم رغبة المريض بتناول الطعام.
التغيرات الهرمونية
كما يعد الغثيان أثناء الحمل من الأعراض الشائعة، إذ تؤدي زيادة الهرمونات إلى إبطاء حركة الجهاز الهضمي، مما يزيد احتمالية الغثيان قبل وبعد تناول الطعام.
أسباب أخرى قد تؤدي للغثيان بعد الأكل
- تناول كميات كبيرة من الطعام؛ إذ يؤدي الإفراط في الأكل إلى زيادة الضغط على المعدة وظهور الشعور بالغثيان.
- وأيضًا الصداع النصفي؛ والذي عادة ما يرتبط بالغثيان وأحيانًا القيء بعد تناول الطعام.
- وكذلك النوبة القلبية، فقد يكون الغثيان بعد الأكل أحد الأعراض التحذيرية لنوبة قلبية، لاسيما إذا كان مصحوبًا بألم في الصدر.
- بالإضافة إلى دوار الحركة، فيعاني بعض الأشخاص من الغثيان نتيجة التحسس من الحركة، ويمكن أن يزيد تناول الطعام من هذا الشعور.
نصائح للتعامل مع الغثيان بعد الأكل
وفي حالات الغثيان المتكررة أو التي يصاحبها أعراض شديدة، ينصح بمراجعة الطبيب للتشخيص وتحديد السبب الرئيسي.
كما يمكن أيضًا محاولة تناول كميات صغيرة من الطعام ببطء وتجنب الأطعمة المسببة للحساسية أو الغنية بالدهون والسكريات.
