أسباب الانزلاق الغضروفي وكيفية العلاج بجلسات الكهرباء
أسباب الانزلاق الغضروفي تكمن في إصابة الشخص بالتهابات أو تحرك بعض الفقرات، وأثبتت الدراسات أن 80% من البشر يعانون من آلام في العمود الفقري خلال مراحل حياتهم، وذلك بسبب إصابتهم بالانزلاق الغضروفي، إذ إن هذا النوع من الألم يقلل من جودة الحياة والاستمتاع بها، كما صنّف المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية آلام العمود الفقري خصوصا أسفل الظهر، بأنها السبب الرئيسي للإعاقة التي تمنع الناس لتأدية المهام اليومية.
يوجد كثيرًا من العادات التي يقوم بها الإنسان خلال يومه الطبيعي تهرق العمود الفقري، مما تسبب آلاما في الظهر والإصابة بالانزلاق الغضروفي، حتى ولو كانت بسيطة في المجهود مثل الجلوس على المكتب فترات طويلة أثناء العمل أو السواقة، أو حمل الحقائب لفترة طويلة نسبيًا، وهذا النوع من الألم يصيب الذكور والإناث على حد سواء.
أسباب الانزلاق الغضروفي
كشف الأستاذ الدكتور أيمن عنب، أستاذ جراحات المخ والأعصاب والعمود الفقري بكلية طب قصر العيني-جامعة القاهرة، عن أسباب حدوث الألم في العمود الفقري التي يسببها الانزلاق الغضروفي، وهي: عدم ثبات في المفاصل أو الإصابة بالتهابات في العضم أو العصب أو وجود عصب مضغوط.
علاج الانزلاق الغضروفي
لا تعتبر أدوية المسكنات علاجا للانزلاق الغضروفي، ولكن يوجد جلسات للعلاج الطبيعي الذي يحسن من أعراض المرض، كما يوجد بعض النصائح الطبية التي تساعد على علاج الانزلاق الغضروفي وهم:
- العلاج بالحرارة أو الثلج.
- القيام بتمارين أو أنشطة بدنية مثل: المشي والسباحة التي تساعد على التعافي من الانزلاق الغضروفي، حيث يعد المشي من أهم التمارين الرياضية التي يشجع الأطباء عليها لمرضى الانزلاق الغضروفي، إذ إنه سهل ولا يتطلب بذل جهد كبير، كما أنه يسهم في التعافي من الانزلاق الغضروفي، بالإضافة لتخفيف الألم بصورة ملحوظة.
- ارتداء بعض الأحزمة الداعمة للظهر.
- العلاج باستخدام طرق الشد، والتي قد تساعد على تخفيف الضغط على الأعصاب.
- العلاج بالنبضات الكهربائية.
- العلاج بالأمواج فوق الصوتية.
كيفية التخلص من الانزلاق الغضروفي
- استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة لتقليل الألم الناتج عن الإصابة بالديسك.
- تجنب الراحة بالفراش لساعات طويلة.
- العودة بشكلٍ تدريجي للنشاط اليومي.
- الابتعاد عن تحميل الجسم أكثر مما يستطيع.
