تزداد مشاكل الربو في الشتاء.. هذه العلاجات المنزلية توفر راحة فورية
الربو هو مرض تنفسي خطير حيث يتورم الجهاز التنفسي، ومع بداية فصل الشتاء، يبدأ الكبار وكذلك الأطفال الصغار في الوقوع فريسة لهذا المرض.
ضيق التنفس وصعوبة التنفس والسعال وألم الصدر أثناء السعال هي الأعراض الرئيسية للربو، لذلك لا تتجاهل أعراض الربو بل احصل على علاج الربو في الوقت المناسب، وإذا لم يتم علاج الربو بشكل صحيح، تبدأ أعراضه في الازدياد.
وفقًا لخبراء الأيورفيدا، يمكن السيطرة على أعراض الربو من خلال اتباع بعض العلاجات الأيورفيدية البسيطة، فيما يلي هذه العلاجات الأيورفيدية التي تساعد في علاج الربو.
الريحان
الريحان له خصائص تزيل البلغم، استهلاكه يزيل البلغم المترسب في الجهاز التنفسي ويقلل أيضًا من تورم الجهاز التنفسي.
اغلِ 5-10 أوراق ريحان في الماء وعندما يصبح فاترًا، أضف إليه العسل واشربه، شربه مرة أو مرتين في اليوم يوفر راحة من السعال ويزيل البلغم المترسب في الحلق.
للحصول على فوائد الريحان، يمكنك أيضًا تناول أوراق الريحان مباشرةً. تناول 5-6 أوراق ريحان يوميًا عن طريق مضغها أو إضافتها إلى السلطة.
الريحان
وفقًا للأيورفيدا، فهو دواء ممتاز للبلغم يمنع البلغم من التراكم في الحلق، يحتوي الريحان على خصائص تهدئ البلغم، وهو مفيد جدًا لمرضى الربو.
لا يسبب تراكم البلغم في الحلق ويوفر راحة سريعة من السعال، شرب مسحوق عرق السوس المخلوط بالعسل أو الماء الفاتر يوفر راحة من مشاكل الرئة، يمكن أيضًا استخدام الريحان على شكل شاي.
كلما قمت بصنع الشاي، أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق عرق السوس إليه واغلي الشاي لمدة 5-10 دقائق، تناول هذا الشاي مرة أو مرتين في اليوم.
الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل بشكل شائع في كل منزل حيث يستخدمه بعض الناس في الشاي، بينما يستخدمه البعض الآخر لتعزيز طعم الخضروات.
وفقًا لطب الأيورفيدا، فهو دواء لا غنى عنه لتقليل البلغم ومفيد جدًا لمرضى الربو، يساعد الزنجبيل أيضًا في توسيع القصبة الهوائية، مما يوفر راحة من مشاكل التنفس.
لتحضير شاي الزنجبيل، اغلي كمية صغيرة من الزنجبيل المفروم في الماء، أضف إليه القليل من العسل وعصير الليمون واشربه، يمكنك شرب هذا الشاي مرة أو مرتين في اليوم.
يوفر شاي الزنجبيل راحة من مشاكل الرئة، لتخفيف أعراض الربو استخرج عصير الزنجبيل الطازج واشربه، يعمل شرب عصير الزنجبيل المخلوط بالعسل بشكل أسرع.
