كيف تساهم القصص الخيالية في مواجهة مشكلات النوم لدى الأطفال؟.. دراسة تجيب
يشير باحثون في العدد الخاص بعيد الميلاد من المجلة الطبية البريطانية (BMJ ) إلى أن بعض القصص الخيالية التقليدية وأدب الأطفال الكلاسيكي الذي ساعدت العديد من الأطفال على النوم؛ قد يوفر أيضًا طرقًا سهلة وجذابة لمناقشة النوم الصحي مع الأطفال.
القصص الخيالية ومواجهة مشاكل النوم
حلّلت ميجان توماس وزملاؤها أربع قصص خيالية شهيرة تتضمن معلومات حول فوائد النوم وخصائص اضطراب النوم.
على سبيل المثال، توضح سنو وايت بعض العواقب النهارية لقلة النوم بسبب انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، وهو أمر شائع في بعض الحالات المرتبطة بقصر القامة.
يمكن أن تشمل هذه العواقب الانفعال (الغاضب)، والتعب (النعاس)، وضعف المهارات الاجتماعية (الخجول)، كما كتب المؤلفون.
كما تُعرف مشاكل الانتباه وطلاقة الكلمات بأنها عواقب الحرمان من النوم وقد تفسر صعوبات الكلام لدى الطبيب.
وبينما قد يكون سنيزي مصابًا بالحساسية التي تساهم في انسداد الجهاز التنفسي، يقترح المؤلفون أن قلة النوم ربما تكون قد خفضت مناعته، مما يجعله أكثر عرضة لاضطرابات الجهاز التنفسي.
في رواية الأميرة والبازلاء، قد تشير ليلة الأرق التي مرت بها الأميرة إلى اضطراب طيف التوحد، كما لاحظ المؤلفون، كما أن الحساسيات الحسية شائعة، وكذلك صعوبات النوم، حيث يعتبر الأرق (عدم القدرة على النوم أو البقاء نائمًا) المشكلة الأكثر شيوعًا.
وفي الوقت نفسه، تظهر رواية جولديلوكس والدببة الثلاثة أن جزءًا رئيسيًا من تحقيق نوم صحي هو تحسين الظروف البيئية: يقول المؤلفون إن السرير المريح والغرفة التي ليست شديدة الحرارة أو شديدة البرودة ولكنها "مناسبة تمامًا" ومظلمة وهادئة هي المثالية.
ويضيفون أن تذكر هذه الحكاية الخيالية قد يدفع أيضًا إلى استخدام أداة فحص الدببة لمشاكل نوم الأطفال (قضايا وقت النوم، والنعاس المفرط أثناء النهار، والاستيقاظ ليلًا، وانتظام النوم ومدته، والشخير).
أخيرًا، يتعرف القارئ طوال قصة بيتر بان على أعراض اضطرابات النوم (السلوكيات غير العادية وغير المرغوب فيها أثناء النوم) الشائعة في مرحلة الطفولة والتي تشمل المشي أثناء النوم، والتحدث أثناء النوم، والإيقاظات المربكة، والكوابيس الليلية، كما يوضح المؤلفون.
على سبيل المثال، يعاني بيتر بان من أحلام "مؤلمة" متكررة قد تعكس كوابيس أو كوابيس ليلية.
يلاحظ المؤلفون أن العوامل المساهمة في اضطرابات النوم هي الإجهاد، وقلق الانفصال، والحرمان من النوم، والتي تتوافق مع تجارب بيتر بان والأولاد المفقودين، الذين تخلت عنهم عائلاتهم ويهربون من مخاطر الكابتن هوك وطاقمه.
يضيف المؤلفون أن القصة تؤكد أيضًا على أهمية النوم الصحي لتعزيز الذاكرة والمزاج الأمثل.
