لماذا نشعر بالبرودة المفرطة في الشتاء؟.. أمراض خطيرة تعاني منها
مع بداية فصل الشتاء اليوم، يراود العديد من الأشخاص سؤال مفاده لماذا نشعر بالبرودة في فصل الشتاء أكثر من المعتاد وبطريقة مفرطة؟، هذا الأمر من المحتمل أن يكون مرتبطًا بأمراض خطيرة، ففي السطور التالية نلقي الضوء حول البرودة المفرطة وأسبابها في الشتاء لعلاج الأمراض التي تعاني منها.
نقص الحديد
أكد الخبراء أن الحديد معدن مهم ضروري في جسم الإنسان لتكوين الهيموجلوبين، أو خلايا الدم الحمراء، التي تحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ولكن في حالة نقصه في الجسم تعطي مستويات الحديد المنخفضة كمية أقل من الأكسجين للأنسجة، مما يشعرك بالبرودة الشديدة في الشتاء وبخاصة في اليدين والقدمين.
مشاكل الغدة الدرقية
من الأمراض التي تكون لديك عندما تشعر بالبرودة الشديدة هي مشكلات في الغدة الدرقية والإصابة بقصور الغدة الدرقية؛ وإذا كنت تعاني من مشكلة في الغدة تقلل من وتيرة التمثيل الغذائي لديك لأن قلته في الجسم تخفض إنتاج الحرارة وبالتالي تشعر بالبرودة.
ضعف الدورة الدموية
المعاناة من ضعف الدورة الدموية يكون مؤشرا على الشعور بالبرودة المفرطة في الشتاء، والشعور ببرودة الأطراف في اليدين والقدمين يكون نتيجة صعوبة وصول الدم إلى هذه المناطق، ومن المحتمل أن يكون ضعف الدورة الدموية ناتجًا من الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
نقص فيتامين ب12
يعتبر فيتامين ب12 مهمًا لتكوين خلايا الدم الحمراء بشكل صحي وكذلك وظائف الأعصاب، ونقصه يقلل الأكسجين الذي يصل إلى جسمك ويتلف جهازك العصبي، مما يؤدي إلى الشعور ببرودة الشتاء ولكن بدرجة عالية.
الجفاف
وحسب خبراء الصحة، يلعب الماء دورًا فعالًا في تنظيم درجة حرارة الجسم؛ ولكن مع الجفاف يحدث مشكلة في درجة حرارة الجسم والشعور بالبرودة الشديدة لذا الترطيب مفيد للبقاء دافئا في الشتاء.
كيفية الحفاظ على الدفء في الشتاء؟
وفقا لخبراء الصحة، يجب مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من المشكلات الصحية السابقة، مع تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية الصحية، فضلًا عن ارتداء ملابس متعددة الطبقات، مع الحفاظ على ممارسة النشاط البدني لتحفيز الدورة الدموية، والإكثار من شرب السوائل الدافئة.
