علاج تلف غضروف الركبة.. طرق منزلية وطبية متعددة تعرف عليها
علاج تلف غضروف الركبة.. يعد علاج تلف غضروف الركبة خطوة ضرورية لاستعادة حركة المفصل وتخفيف الألم؛ إذ يعد تلف غضروف الركبة من المشكلات الصحية التي تضربحياة المصاب، فالغضروف يلعب دورًا أساسيًا في حماية المفصل وتيسير حركته، وعند تعرضه للتلف، تظهر عدة أعراض والتي قد تعرقل الحركة وتسبب آلامًا مزمنة، فهيا نتعرف فيما يلي على علاج تلف غضروف الركبة.
علاج تلف غضروف الركبة
وفيما يخص علاج تلف غضروف الركبة، فحسب ما جاء بموقع "ويب طب" يعتمد العلاج على درجة التلف؛ إذ يمكن التعامل مع الحالات البسيطة بطرق منزلية، بينما تتطلب الحالات الأكثر تعقيدًا تدخلًا طبيًا، على النحو التالي:
علاج تلف غضروف الركبة منزليًا
في الحالات البسيطة، يمكن تخفيف الأعراض وعلاج الغضروف منزليًا عبر اتباع الإجراءات التالية:
- استخدام داعم للركبة؛ إذ يعمل الداعم على تقليل الضغط على الغضروف المصاب وحمايته من المزيد من التلف.
- مع الاهتمام بالراحة وتقليل الإجهاد، فالابتعاد عن الأنشطة التي تضغط على الركبة لمنح الغضروف فرصة للشفاء.
- وكذلك رفع الركبة المصابة، إذ يفضل إبقاء الركبة مرفوعة لتقليل التورم وتحسين الدورة الدموية.
- واستخدام كمادات باردة، فيمكن وضع كمادات باردة على المفصل المصاب يساعد في تخفيف التورم والالتهاب.
- بجانب تناول الأدوية المسكنة، مثل: الأسيتامينوفين لتخفيف الألم، والأيبوبروفين لتقليل الالتهاب.
جدير بالذكر أنه إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يجب استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق.
علاج تلف غضروف الركبة طبيًا
ولكن عندما يكون تلف غضروف الركبة كبيرًا أو لا تستجيب الحالة للعلاج المنزلي، يتم اللجوء إلى الخيارات الطبية التالية:
- العلاج الطبيعي، إذ تهدف جلسات العلاج الفيزيائي إلى تقوية العضلات المحيطة بالمفصل لتحسين الدعم وتقليل الألم، فيقوم معالج مختص بتحديد التمارين المناسبة للحالة.
- وأيضًا العلاج الجراحي، فهو الخيار الأخير في الحالات الشديدة، وتشمل الجراحة خيارات متعددة، مثل:
- إزالة الأنسجة التالفة.
- أو أيضًا زراعة غضروف جديد.
- أو كذلك ترميم الغضروف.
ويشار إلى أن هناك عدة نصائح طبية لدعم عملية الشفاء من تلف غضروف الركبة وهي على النحو التالي:
- الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على الركبة.
- مع ممارسة تمارين خفيفة لتحسين مرونة المفصل وتقوية العضلات.
- فصلًا عن تجنب الأنشطة التي تسبب إجهادًا زائدًا على الركبة.
