محتويات حلاوة المولد وتأثيرها على الرجيم │ تفاصيل
يبحث عدد كبير من المواطنين عن علاقة حلاوة المولد بزيادة الوزن، وهل تناولها يؤثر على الحمية الغذائية التي يتبعها الأشخاص وتسبب زيادة الوزن، كما كُثف البحث في الفترة الأخيرة عن محتويات حلاوة المولد، وماهي مكوناتها لمعرفة السعرات الحرارية التي تحتوي عليها لتجنب مخاطرها في حالة تناولها بكثرة دون مراعاة المشاكل التي سيتعرض لها الشخص فيما بعد.
حلاوة المولد بها أنواع كثيرة، ويجب معرفة السعرات الحرارية لكل نوع على حدة، لكي يتم تناولها بكميات بسيطة منعًا للإصابة بالأمراض وحدوث مشاكل لا حصر لها في القلب والكبد والسكر والإصابة بالسمنة المفرطة.
ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية محتويات حلاوة المولد وتأثيرها على الرجيم، في تفاصيل مهمة يجب معرفتها للحد من مخاطر حلوى المولد النبوي الشريف، حيث يحرص المواطنون على الاحتفال به عن طريق شراء حلويات المولد من محال الحلويات المخصصة لتصنيع تلك الحلوى المكونة من السكر والدهون.
محتويات حلاوة المولد
قالت الدكتورة هدير سيف، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ صحة 24 إن حلاوة المولد تحتوي على السكر والدهون والدقيق، حيث بدورها تتسبب زيادة الوزن، فالسكر إذا تم الإفراط في تناوله يسبب أمراضا ويؤثر سلبا على صحة الجسم، بجانب أن الدقيق الأبيض المتواجد في الملبن يضر بصحة الجسم بشكل كبير ويتسبب في زيادة الوزن، وعلى الذين يتناولون حلاوة المولد هذه الفترة توخي الحذر منعًا لحدوث مضاعفات وزيادة في الوزن كبيرة.
تأثير حلاوة المولد على الرجيم
وأوضحت أن حلاوة المولد تحتوي على السكر والدهون والدقيق في بعض الأنواع، مشيرة إلى أنه عند الإفراط في تناولها بكميات كبيرة ومبالغ فيها يتم تخزين هذه المكونات على هيئة دهون مما يتسبب في زيادة الوزن، ناصحة بعدم تناول حلاوة المولد في فترات الليل ويجب تناولها في الصباح، بجانب تقديمها قطع صغيرة والحرص على تناول الفواكه والخضراوات وتناول المياه بكثرة لكي يشعر الشخص بالشبع طوال الوقت ولا يلجأ لتناولها إلا بكميات محدودة.
حلاوة المولد وزيادة الوزن
وهناك علاقة بين حلاوة المولد وزيادة الوزن؛ حيث تسبب تناول حلاوة المولد بكميات كبيرة زيادة كبيرة في الوزن، لذا يحب توخي الحذر وخاصة مرضى السكر والقلب والضغط والسمنة منعا لحدوث مضاعفات هم في غنى عنها.
