مشروب سحري لتحفيز حركة الأمعاء وتنظيف سموم الجسم.. هذا ما قاله الأطباء
أكد صيدلاني شهير أنه يوجد مشروب يحتوي على 3 مكونات طبيعية يعزز صحة أمعائك وينظف القولون، ناصحًا بالحرص على دمجه في نظامك اليومي.
أشار الصيدلاني إلى أن المشروب مفيد في تحفيز حركة الأمعاء ومفعوله سحري في إنقاص الوزن، حيث قال إن هذه الوصفة تنظف الكبد وتحسن حركة الأمعاء وتجعلك تشعر بحالة من التحسن وتعزيز الطاقة لديك، مع فقدان الوزن.
مشروب سحري لتحفيز حركة الأمعاء وتنظيف سموم الجسم
من جهته، أعلن الصيدلاني محمد فواز عبر حسابه على تطبيق "تيك توك"، الوصفة السحرية التي حققت أكثر من مليون مشاهدة، قائلًا إنه يمكن تناول هذا المشروب لمدة أسبوع، والمشروب يحتوي على الخيار والكرفس والليمون الأخضر.
لكي تحصل على هذا المشروب، عليك بتقطيع الخضراوات ووضعها في الخلاط لطحنها، فضلا عن إضافة من 240 إلى 480 مل من الماء مع عصر نصف ليمونة.
علاوة على ذلك، أشار الصيدلاني إلى أن الخيار والكرفس مفيدين في تنقية الجسم من الزوائد والنفايات، فضلا عن أن الليمون يحتوي على مضادات الأكسدة حيث يعزز صحة الأمعاء ومفيد لتحسين صحة الجسم العامة.
ومن جهته، أكد الدكتور توماس ألويا، أخصائي سرطان الكبد والجراحة في MD Anderson، أن الكبد ينقي الجسم من السموم لذا يجب الحفاظ على سلامة الكبد، ولا داعي لمشروبات تخلصك من السموم فالجسم كفيل على الحفاظ على سلامته من السموم.
واتفق الدكتور مايكل سميث مع هذا الرأي، حيث أوضح على موقع ويب مد، أن جسم الإنسان مصمم للتخلص من السموم بشكل طبيعي، بغض النظر عن نوعية الطعام الذي تتناوله، كما أن السموم لا تتراكم في الكبد أو الكلى أو أي عضو آخر، ولا يمكن التخلص منها باتباع صيحات تنظيف السموم المنتشرة.
ومع هذا، لا داعي لإنكار الفوائد المحتملة لمشروب الخيار والكرفس والليمون في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتحفيز حركة الأمعاء والمساهمة في فقدان الوزن.
فوائد الخيار
ترطيب الجسم وتنظيم الأمعاء
الخيار من الخضراوات الغنية بالماء والألياف، مما يعزز الترطيب ويحافظ على انتظام حركة الأمعاء، عليك تناول الخيار بانتظام، سواء كوجبة خفيفة أو في السلطات لدعم جهازك الهضمي.
التخفيف من الإمساك
الخيار يخلصك من الإمساك، حيث تحتوي ألياف الخيار، خصوصًا البكتين، على خصائص تساعد على تخفيف الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.
خفض مستويات السكر
الخيار مفيد لتقليل مستويات السكر في الدم، مما يحد من الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام، ويجعله مفيدًا لفقدان الوزن.
فوائد الكرفس
1- يشعرك بالشبع وتعزيز الهضم، حيث يحتوي الكرفس على نسبة عالية من الألياف مع سعرات حرارية منخفضة، مما يساعد على الشعور بالشبع سريعًا.
2- الوقاية من الأمراض، حيث يساهم الكرفس في الوقاية من السرطان وألزهايمر، ويعزز صحة القلب.
فوائد الليمون
1- دعم فقدان الوزن لأنه غني بمركبات الفلافونويد التي تقلل من امتصاص الدهون، مما يساهم في تحقيق أهداف فقدان الوزن.
