مشروب لحرق دهون البطن والخصر.. مفيد لكن لا تهمل الرياضة
مشروب لحرق دهون البطن والخصر.. يبحث الكثير من الناس، وبخاصة النساء والفتيات عن حل لمشكلة زيادة الوزن في منطقة البطن والأرداف، وهو الأمر الذي يسبب لهم إحراجًا بالغًا، فيبدأن بالبحث عبر وسائل التواصل عن تخلصهم من تلك المشكلة، دون دراية بمدى مناسبة هذه الطرق لهن؛ لذا سنتعرف خلال التقرير التالي على مشروب لحرق دهون البطن والخصر.
مشروب لحرق دهون البطن والخصر
وعن مشروب لحرق دهون البطن والخصر، يقول الدكتور عادل ناجح، أخصائي الجراحة العامة والباطنة والجهاز الهضمي: "كل ما يشغل اهتمام أي فتاة أو سيدة هو الحصول على جسم مثالي، ولذلك يلجأ البعض إلى بعض المشروبات المفيدة، للتخلص من منطقة البطن والأرداف التى تزيد بها الترهلات"، لافتًا إلى أن هناك وصفات طبيعية يمكن للفتاة أو الرجل تجربتها لتساعد على استعادة القوام الممشوق والخصر النحيف.
مشروب سحري لحرق دهون البطن
وحول مشروب سحري لحرق دهون البطن، يؤكد الدكتور عادل ناجح، أن مشروب الكمون المخلوط مع القرفة والزنجبيل يعد مشوربا مثاليا لحرق دهون البطن المتراكمة، ومكوناته تكون وفق بما يأتي:
- ملعقة زنجبيل مطحون.
- ملعقة قرفة مطحونة.
- ملعقة كمون مطحون.
- عصير ليمون.
وتتمثل طريقة تحضير مشروب لحرق دهون البطن والخصر فيما يلي:
- ضعي الكمون والزنجبيل والقرفة في إناء مناسب.
- وأضيفي إليهم كوب من المياه، وضعيهم جميعًا على النار لمدة 10 دقائق حتى يغلي المزيج.
- ثم إرفعي الإناء من على النار وأتركيه يبرد قليلًا.
- بعد ذلك أضيفي عصير الليمون لهذا المزيج، كما يمكنك إضافة ملعقة من عسل النحل للتحلية.
- ويمكن تناول كوب من هذا الخليط، قبل تناول الوجبات اليومية بفترة نصف ساعة، إذ يعزز الشعور بالشبع، ويتقضي على دهون الجسم المتراكمة.
حرق دهون البطن العنيدة
وعن حرق دهون البطن العنيدة، يؤكد أخصائي الجراحة العامة والباطنة والجهاز الهضمي، أن هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول مشروب لحرق دهون البطن والخصر، مشيرًا إلى أنه يجب العلم أن هذا الخليط السابق ذكره أعلاه لحرق دهون البطن والخصر، هو مكون من أعشاب طبيعية، لكن مع ذك يجب أيضًا اتباع نظام غذائي صحي به خضروات وفاكهة، وبروتينات خالية من الدهون.
ويضيف أنه لابد من ممارسة أي نشاط رياضي بالمنزل، سواء من خلال استخادم أدوات رياضية، أو المشي بالمكان أو تحريك الجسم 15 دقيقة يوميًا، أو نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيًا.
ويتابع أنه يجب التقليل من تناول السكريات والنشويات، التى تسهم فى زيادة الترهلات فى الخصر والبطن، مع تناول الاطعمة المفيدة صحيًا.
