أعراض نفسية وعضوية لبداية الإصابة بالاكتئاب.. بادر بالعلاج فور ظهورها
الإصابة بـ الاكتئاب تحدث لكثير من الأشخاص، ولكن تطور الحالة إلى أطوار متقدمة من المرض يؤدي إلى مخاطر نتيجة توجه المريض للانتحار، ولكن لتلافي تطور الحالة من الضروري التعرف على الأعراض الأولية التي تظهر على مريض الاكتئاب، حيث يتعرض لأعراض نفسية وعضوية، تدل على إصابته بالاكتئاب.
مخاطر الإصابة بالاكتئاب
تحدثت الدكتورة منى رضا أستاذ الطب النفسي بطب عين شمس، عن مخاطر الإصابة بالاكتئاب وعن الأعراض النفسية والعضوية للاكتئاب، قائلة: إن الاكتئاب مرض نفسي شرس والتخلص منه ليس بالسهل، فالاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعورا دائما بالحزن ونقص تقدير الذات والشعور بالذنب، مما يجعل الشخص فاقدًا لقدرته على ممارسة حياته بصورة طبيعية، كما يؤثر على المشاعر والتفكير، وقد تتطور الحالة المرضية مما ينجم عنها في النهاية إقدام مريض الاكتئاب على الانتحار.
وأضافت أستاذ الطب النفسي، أن الإصابة بالاكتئاب غالبا ما تصاحبها بعض الأعراض الجسدية، مثل: الاضطراب في الشهية، نقص الوزن أو زيادة الوزن، كما أن الاكتئاب لا يقتصر على فئة عمرية معينة أو جنس محدد.
الأعراض المختلفة للاكتئاب
الأعراض النفسية والعضوية لمريض الاكتئاب
وأوضحت أستاذ الطب النفسي الدكتورة منى رضا، الأعراض النفسية التي تظهر على مريض الاكتئاب، مبيّنة أن الأعراض التي تظهر على الجانب النفسي متعددة منها: الشعور بالحزن، وقلة الثقة بالنفس والتقليل من الذات، والشعور باليأس، والقلق والتوتر، وصعوبة ممارسة النشاطات الحياتية، فقد القدرة عبى التركيز، والرغبة في الانتحار، لافتة إلى أن هناك أعراض عضوية قد تظهر على الجسد، منها: صعوبة النوم، والاصابة بالخمول، وانخفاض الشهية ونقص الوزن أو زيادة الشهية والوزن، والصداع المستمر وآلام العضلات، واضطرابات الأمعاء، وفقدان الرغبة الجنسية.
نصائح للتعامل مع الاكتئاب
ووضعت الدكتورة منى رضا بعض النصائح للتغلب على الاكتئاب منها: ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وتجنب العزلة والاختلاط مع الأصدقاء، استشارة الطبيب النفسي في حال الشعور بالاكتئاب، ممارسة بعض الأنشطة التي تساعد على تفريغ المشاعر، التأمل والاسترخاء، تنظيم الوقت وإعداد قائمة الإنجازات تساعد في ترتيب المهام اليومية ومواعيدها، تجنب اتخاذ القرارات المهمة عند الشعور بالاكتئاب.
