أسباب التجشؤ.. أخصائي باطنة يوضح
التجشؤ عملية طبيعية يقوم بها الجسم للتخلص من الهواء الزائد في المعدة عبر الفم، وهو أمر شائع ولا يسبب عادة أي قلق صحي، ومع ذلك، فإن التجشؤ المتكرر أو المصحوب بأعراض مزعجة قد يكون مؤشر على وجود مشكلات صحية تتطلب الانتباه.
أسباب التجشؤ
وحسب الدكتور محمد سعد أخصائي الأمراض الباطنة، فإن التجشؤ يعد أمرًا طبيعيًا، لكن تكراره بشكل مفرط قد يكون مؤشرًا على مشكلات في الجهاز الهضمي، ويمكن الوقاية من التجشؤ المفرط من خلال تحسين العادات الغذائية وتجنب العوامل التي تؤدي إلى زيادة الغازات وإذا استمرت المشكلة، فمن الأفضل مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.
الاسباب الشائعة للتجشؤ
ابتلاع الهواء الزائد، إذ يحدث التجشؤ غالبًا بسبب ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب ومن الأسباب الشائعة لابتلاع الهواء:
- تناول الطعام بسرعة دون مضغ جيد.
- شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون.
- مضغ العلكة "اللبان" أو مص الحلوى الصلبة لفترات طويلة.
- التدخين أو استخدام الشفاطات في شرب السوائل.
تناول أطعمة ومشروبات معينة، فبعض الأطعمة والمشروبات قد تسبب زيادة التجشؤ، مثل:
المشروبات الغازية التي تطلق غازات في المعدة.
الأطعمة الدهنية التي تبطئ عملية الهضم وتزيد من احتمال تراكم الغازات.
البقوليات والخضراوات الصليبية مثل القرنبيط والكرنب التي تزيد من إنتاج الغازات في الجهاز الهضمي.
الارتجاع المعدي المريئي، ويعتبر التجشؤ المفرط أحد الأعراض الشائعة لمرض الارتجاع المعدي المريئي، حيث يؤدي ارتجاع أحماض المعدة إلى زيادة الغازات والشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي العلوي.
مشكلات الجهاز الهضمي، فبعض الحالات الصحية قد تؤدي إلى زيادة التجشؤ، ومنها:
التهاب المعدة إذ يمكن أن يؤدي التهاب بطانة المعدة إلى زيادة إنتاج الغازات.
قرحة المعدة، حيث تسبب القرحة شعورًا بعدم الراحة في المعدة وزيادة التجشؤ.
اضطرابات القولون العصبي، حيث تؤدي إلى تراكم الغازات في الجهاز الهضمي.
القلق والتوتر، فقد يسبب القلق والعصبية ابتلاع المزيد من الهواء، ما يؤدي إلى زيادة التجشؤ بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأشخاص يعانون من اضطرابات في المعدة عند الشعور بالتوتر، ما يزيد من الغازات.
الإفراط في تناول الطعام، وتناول كميات كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة يؤدي إلى تمدد المعدة وزيادة إنتاج الغازات، مما يؤدي إلى التجشؤ.
استخدام بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم قد يؤدي إلى زيادة إنتاج ثاني أكسيد الكربون في المعدة، ما يسبب التجشؤ.
