هل تعاني من الكبد الدهني؟.. شرب كوب من هذا الشاي صباحًا قد يعالجك
لنظامنا الغذائي وأسلوب حياتنا تأثيرٌ بالغ على صحتنا، حيث يُسبب نمط الحياة السيئ العديد من الأمراض في الجسم، والتي تؤثر بشكلٍ كبير على صحتك، يؤثر الطعام على الكبد والمعدة والأمعاء والكلى، ويُسبب الطعام السيء تراكمًا مفرطًا للدهون في الكبد، مما يُؤدي إلى مشكلة الكبد الدهني.
عندما تزيد الأحماض الدهنية والدهون الثلاثية في خلايا الكبد، يُصبح الكبد دهنيًا، لعلاج الكبد الدهني، يُنصح بتضمين بعض العناصر الغذائية المهمة في النظام الغذائي.
يمكن الكشف عن الكبد الدهني من خلال فحص؛ بالإضافة إلى ذلك، يُمكن تشخيصه من خلال العديد من الأعراض، إذا تراكمت الدهون حول المعدة، أو ظهرت لديك مشاكل في حب الشباب أو الجلد، أو اصفرار العينين أو الجلد، أو الشعور بالتعب الشديد أو الضعف، أو ظهور بقع سوداء على الجلد، فهذه مؤشرات على مشاكل في الكبد.
تظهر هذه الأعراض في حالة الكبد الدهني، هناك درجات مُختلفة من الكبد الدهني، يُمكن التغلب على المشكلة بعلاج الكبد الدهني في البداية، أثبت هذا الشاي فعاليته الكبيرة في علاج الكبد الدهني، شرب هذا الشاي لمدة شهر يُحسّن صحة الكبد بسرعة.
كيف تُعالج الكبد الدهني؟
كشفت سواتي سينغ، أخصائية التغذية لموقع India tv news، أن شاي الكزبرة والهيل يُعد مُنشّطًا للكبد، لتحضير هذا الشاي، أتبع الخطوات التالية
- اسحق حفنة من أوراق الكزبرة و3 حبات هيل.
- سخّن كوبين تقريبًا من الماء في قدر.
- أضف الهيل المطحون وأوراق الكزبرة إليه.
- اغلي الماء حتى يتبقى نصفه.
- عندما يتبقى كوب واحد، صفّه واشربه.
يُنصح بشرب هذا الشاي صباحًا على معدة فارغة أو مساءً قبل النوم للحصول على نتائج فعّالة.
فوائد شرب شاي الكزبرة والهيل
يُفيد شرب شاي أوراق الكزبرة الجسم، حيث تُعزز الكزبرة إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يُحسّن عملية الهضم. تحتوي الكزبرة على الكثير من مضادات الأكسدة، مما يُحافظ على صحة الكبد.
بالإضافة إلى ذلك يُساعد عصير أوراق الكزبرة على إزالة سموم الكبد، لأن الكزبرة غنية بالألياف، مما يُعزز المناعة، كما يُساعد ماء الكزبرة في ضبط نسبة السكر في الدم، تُساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في الكزبرة على إصلاح الكبد، يساعد في علاج الكبد الدهني.
أما الهيل فيحتوي على مواد مُزيلة للسموم، تُزيل سموم الجسم وتزيل الأوساخ، يُحسّن تناول الهيل عملية الهضم ويُنظّف الكبد، كما تُعزز العناصر الغذائية الموجودة فيه إفراز إنزيمات الكبد، مما يُقلل من إجهاد الكبد.
