الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يزيد حدة الاكتئاب| دراسة

قد يكون التعلق العاطفي المفرط بوسائل التواصل الاجتماعي مرتبطًا بزيادة شدة أعراض الصحة العقلية بين الشباب الذين يتلقون العلاج من الاكتئاب والقلق والأفكار الانتحارية.

جاء ذلك وفقًا للباحثين في المركز الطبي بجامعة تكساس الجنوبية الغربية.

وجدت الدراسة، التي نشرت في مجلة الاضطرابات العاطفية، أن 40% من الشباب المصابين بالاكتئاب والمنتحرين أفادوا باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل إشكالي، والذي تم تعريفه بأنه الشعور بالانزعاج أو عدم الرضا أو خيبة الأمل عند عدم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

وأبلغ هؤلاء الشباب أيضًا عن ارتفاع معدلات الوقت الذي يقضونه أمام الشاشة وأظهروا أعراضًا اكتئابية وقلقًا وأفكارًا انتحارية أكثر فأكثر، إلى جانب ضعف الصحة العامة.

مخاطر الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي

قالت بيتسي كينارد، أستاذة الطب النفسي، وقائدة الدراسة: "لطالما كانت هناك تكهنات بأن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بين الشباب قد يكون عاملاً في زيادة معدلات الأفكار والسلوكيات الانتحارية، لكن العلاقة غير مفهومة تمامًا".

وأضافت: "على الرغم من وجود دراسات عديدة تبحث في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وأعراض الصحة النفسية، إلا أن القليل منها ركز على الفئات السريرية".

وتابعت: "تُعد نتائجنا مفيدة لأنها تُميز انتشار الاستخدام المُشكل لوسائل التواصل الاجتماعي لدى الأطفال والمراهقين الذين يتلقون رعايةً لعلاج الاكتئاب، والأفكار الانتحارية، و/أو السلوكيات الانتحارية، مما يُتيح لنا فهمًا أعمق لكيفية تقاطع هذه العوامل".

راجعت الدكتورة كينارد وزملاؤها بيانات من استبيان حول وسائل التواصل الاجتماعي، شمل 489 مريضًا مسجلين في سجل أبحاث الاكتئاب والانتحار بين الشباب في تكساس، والذين تتراوح أعمارهم بين 8 و20 عامًا، ويتلقون رعايةً للاكتئاب والأفكار الانتحارية و/أو السلوكيات الانتحارية في 12 مركزًا طبيًا أكاديميًا في جميع أنحاء الولاية، بما في ذلك جامعة تكساس الجنوبية الغربية ومستشفى الأطفال.

وحُددت معدلات انتشار الاستخدام الإشكالي لوسائل التواصل الاجتماعي، وقورنت مؤشرات الصحة النفسية والجسدية لدى من يعانون من مشاكل في الاستخدام ومن لا يعانون منها.

قال الدكتور كينارد: "إنّ الكمّ المناسب من نشاط وسائل التواصل الاجتماعي ليس مسألةً واحدةً تناسب الجميع، فما يناسب شخصًا ما قد لا يناسب شخصًا آخر، لكن ما نلاحظه غالبًا هو أنّ سمات الاستخدام المُشكّل تُشبه سمات الإدمان، مع استمرار الاستخدام حتى مع الرغبة في التوقف، والرغبة الشديدة، والتأثير على المهام والأنشطة اليومية، والاستخدام المُضلّل، والاضطرابات الشخصية، وغيرها".

وأضافت: "نأمل أن نتمكن من استخدام هذه النتائج، وبيانات الدراسات المستقبلية، لتطوير أساليب فحص أفضل لمعالجة الاستخدام المُشكّل في وقتٍ مُبكر".

تعمل الدكتورة كينارد وزملاؤها في جامعة تكساس ساوثويسترن أيضًا على تطوير واختبار أدوات تدخلية تساعد الشباب على تقليل اعتمادهم على وسائل التواصل الاجتماعي.

على سبيل المثال، قد تساعد خطة عائلية لوسائل التواصل الاجتماعي - يناقش فيها أفراد الأسرة حدود الاستخدام ويتفقون على إرشادات محددة - الشباب على إدارة وقتهم على الشاشة بشكل أفضل قبل أن يُسبب آثارًا سلبية على صحتهم النفسية.

كما يخطط باحثو جامعة تكساس ساوثويسترن لمواصلة دراسة الاستخدام الإشكالي لوسائل التواصل الاجتماعي وتأثيره على الصحة النفسية للمراهقين.