هل ارتفاع ضغط الدم وراثي؟.. هذا ما يجب فعله لتجنب المخاطر
ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، ومساهم رئيسي في مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض الكلى المزمنة وغيرها من المشكلات الصحية.
وضغط الدم المرتفع، هو حالة تحدث نتيجة قوة اندفاع الدم في الشرايين، مما يسبب مشاكل صحية وخيمة وتتمثل أغلبها في أمراض القلب.
ويقدم موقع صحة 24 في النقاط التالية تفاصيل حول ارتفاع ضغط الدم من حيث الأسباب معرفة ما إذا كان متوارثا من العائلة أم لا.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
عادة ما نربط ارتفاع ضغط الدم بنمط الحياة الخامل أو التقدم في السن، ولكن يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم أيضًا بسبب حالة وراثية تؤثر على الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ولياقة بدنية.
ويقول نيراج جوبتا، مؤسس شركة عالمية: يمكن للوالد المصاب بارتفاع ضغط الدم أن ينقل الجين إلى الطفل، وبالتالي يزيد من خطر إصابة الفرد بارتفاع ضغط الدم في المستقبل.
ما الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم العائلي؟
وفقًا للبحث، فإن تأثير العوامل الوراثية على ارتفاع ضغط الدم يتراوح من 20 إلى 55 بالمائة، ويمكن أن يساهم نمط الحياة العائلي الذي يتضمن عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم مثل التدخين أو اتباع نظام غذائي غير صحي في ارتفاع ضغط الدم العائلي.
تحديد ارتفاع ضغط الدم العائلي
من المهم أن تعرف التاريخ الطبي لعائلتك، تمامًا مثل تاريخ بعض أنواع السرطان التي يمكن أن تحدد خطر الإصابة بالسرطان، يمكن الكشف عن استعدادك الوراثي لارتفاع ضغط الدم من خلال الاختبارات الجينية.
ماذا تفعل إذا كان ارتفاع ضغط الدم متوارثًا في عائلتك؟
إذا كان ارتفاع ضغط الدم منتشرًا في عائلتك، فمن الضروري مشاركة هذه المعلومات مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ومراقبة ضغط الدم بانتظام.
ويمكنك أيضًا إجراء اختبار الاستعداد الجيني لتحليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم المرتبط بجيناتك، كما يمكن أن يوفر الاختبار الجيني رؤى حول ما إذا كنت معرضًا لخطر مرتفع للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
اتباع نظام غذائي صحي
إذا كان استعدادك الوراثي يتضمن ارتفاع ضغط الدم، فيمكنك البدء في تقليل المخاطر من خلال السلوكيات الصحية للقلب.
وهذا يعني أنه حتى لو كان لديك جين يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، فإن اتباع نمط حياة صحي يتضمن نشاطًا هوائيًا منتظمًا، والإقلاع عن التدخين، وتناول نظام غذائي منخفض الصوديوم قد يكون قادرًا على تعويض المخاطر الموروثة.
