تأثير مشاكل الصحة العقلية على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لدى المراهقين

يبلغ الشباب الذين يعانون من حالة صحية عقلية قابلة للتشخيص عن اختلافات في تجاربهم على وسائل التواصل الاجتماعي مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة.

يتضمن ذلك عدم الرضا بشكل أكبر عن عدد الأصدقاء عبر الإنترنت وقضاء المزيد من الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي.

هذا وفقا لدراسة جديدة أجرتها جامعة كامبريدج، والتي تشير إلى أن المراهقين الذين يعانون من حالات "داخلية" مثل القلق والاكتئاب يشعرون بالتأثر بشكل خاص بوسائل التواصل الاجتماعي.

الشباب الذين يعانون من هذه الحالات هم أكثر عرضة لمقارنة أنفسهم بالآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي، والشعور بعدم القدرة على ضبط النفس طوال الوقت الذي يقضونه على المنصات، فضلاً عن التغيرات في الحالة المزاجية بسبب الإعجابات والتعليقات التي تلقوها.

توصل باحثون إلى أن المراهقين الذين يعانون من أي حالة تتعلق بالصحة العقلية أفادوا بأنهم يقضون وقتًا أطول على وسائل التواصل الاجتماعي مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من أي حالة تتعلق بالصحة العقلية، بما يعادل في المتوسط ​​نحو 50 دقيقة إضافية في يوم عادي.

تفاصيل الدراسة

قامت الدراسة، التي قادتها وحدة علوم الدماغ والإدراك التابعة لمجلس البحوث الطبية في كامبريدج، بتحليل بيانات من مسح شمل 3340 مراهقًا في المملكة المتحدة تتراوح أعمارهم بين 11 و19 عامًا، وأجرته NHS Digital في عام 2017.

تُعد هذه الدراسة من أوائل الدراسات التي تناولت استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بين المراهقين، والتي اعتمدت على تقييمات سريرية متعددة المصادر للصحة النفسية. وقد أجراها مقيمون سريريون محترفون أجروا مقابلات مع الشباب، إلى جانب آبائهم ومعلميهم في بعض الحالات.

قالت لويزا فاسي، الباحثة في مركز أبحاث كامبريدج التابع لجامعة كولومبيا البريطانية والمؤلفة الرئيسية للدراسة التي نشرت في مجلة Nature Human Behaviour: "إن العلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية للشباب محل نقاش ساخن، ولكن نادرًا ما توجد دراسات تتناول الشباب الذين يعانون بالفعل من أعراض الصحة العقلية على المستوى السريري " .

وأضافت: "لم تثبت دراستنا وجود رابط سببي ، لكنها تظهر أن الشباب الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مختلف عن الشباب الذين لا يعانون من هذه المشاكل".

قد يكون السبب في ذلك أن ظروف الصحة النفسية تُشكل طريقة تفاعل المراهقين مع المنصات الإلكترونية، أو ربما يُسهم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في ظهور أعراضهم. في هذه المرحلة، لا يُمكننا الجزم بأيهما يأتي أولاً، بل إن هذه الاختلافات موجودة فقط، كما قالت فاسي.

وضع الباحثون معاييرَ مرجعيةً عاليةً للدراسة، استنادًا إلى أبحاثٍ قائمةٍ حول النوم والنشاط البدني والصحة النفسية. واعتَبَرَت النتائجُ ذاتُ الارتباطِ المماثلِ باختلافِ النومِ والتمارينِ الرياضيةِ بينَ الأشخاصِ المصابينَ باضطراباتٍ نفسيةٍ وغيرِ المصابينِ بها ذاتَ دلالةٍ إحصائية.

وفي حين تم قياس الصحة العقلية من خلال تقييمات على المستوى السريري، فإن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي جاء من خلال الاستبيانات التي أكملها المشاركون في الدراسة، والذين لم يتم سؤالهم عن منصات محددة.

بالإضافة إلى الوقت الذي يُقضى على وسائل التواصل الاجتماعي، ارتبطت جميع حالات الصحة النفسية بزيادة عدم الرضا عن عدد الأصدقاء عبر الإنترنت.

وقالت فاسي: "الصداقات أساسية خلال فترة المراهقة، إذ تُشكل نمو الهوية".

تُحدد منصات التواصل الاجتماعي عددًا محددًا للصداقات، مما يجعل المقارنات الاجتماعية أكثر وضوحًا. بالنسبة للشباب الذين يعانون من مشاكل في الصحة النفسية، قد يزيد هذا من مشاعر الرفض أو عدم الكفاءة لديهم.

نظر الباحثون إلى الاختلافات في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بين الشباب الذين يعانون من حالات داخلية، مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة، والحالات الخارجية، مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو اضطرابات السلوك.

أفاد الشباب الذين يعانون من اضطرابات نفسية بأغلبية الاختلافات في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. على سبيل المثال، كانت "المقارنة الاجتماعية" - أي مقارنة أنفسهم بالآخرين عبر الإنترنت - أعلى بمرتين لدى المراهقين الذين يعانون من اضطرابات نفسية (48%، أي حوالي واحد من كل اثنين) مقارنةً بمن لا يعانون من اضطرابات نفسية (24%، أي حوالي واحد من كل أربعة).

كان المراهقون الذين يعانون من اضطرابات نفسية أكثر عرضة للإبلاغ عن تغيرات في المزاج استجابةً لتعليقات مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي (28%، أي ما يقارب 1 من كل 4) مقارنةً بمن لا يعانون من اضطرابات نفسية (13%، أي ما يقارب 1 من كل 8). كما أفادوا بانخفاض مستويات ضبط النفس لديهم مع مرور الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، وانخفاض رغبتهم في الصدق بشأن حالتهم النفسية أثناء استخدام الإنترنت.

بعض الاختلافات في كيفية استخدام الشباب الذين يعانون من القلق والاكتئاب لوسائل التواصل الاجتماعي تعكس ما نعرفه بالفعل عن تجاربهم خارج الإنترنت. المقارنة الاجتماعية جزءٌ موثقٌ جيدًا من الحياة اليومية لهؤلاء الشباب، وتُظهر دراستنا أن هذا النمط يمتد إلى عالمهم الإلكتروني أيضًا، كما قالت فاسي.

وعلى النقيض من ذلك، وبصرف النظر عن الوقت الذي يقضونه على وسائل التواصل الاجتماعي، وجد الباحثون اختلافات قليلة بين الشباب الذين يعانون من حالات خارجية وأولئك الذين لا يعانون من هذه الحالات.

قالت الدكتورة إيمي أوربن من جامعة كامبريدج، المؤلفة الرئيسية للدراسة: "توفر نتائجنا رؤى مهمة للممارسة السريرية ، ويمكن أن تساعد في إعلام المبادئ التوجيهية المستقبلية للتدخل المبكر ".

ومع ذلك، لم تُسلّط هذه الدراسة الضوء إلا على التفاعل المعقد بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والصحة النفسية. وكونها من أوائل الدراسات واسعة النطاق وعالية الجودة من نوعها، يُظهر نقص الاستثمار المنهجي في هذا المجال.

وأضافت فاسي: "هناك العديد من العوامل التي قد تكون وراء إصابة شخص ما بحالة صحية عقلية، ومن الصعب للغاية تحديد ما إذا كان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أحد هذه العوامل".

وتابعت "إن سؤالاً ضخماً كهذا يحتاج إلى الكثير من الأبحاث التي تجمع بين التصاميم التجريبية وبيانات وسائل التواصل الاجتماعي الموضوعية حول ما يشاهده الشباب ويفعلونه بالفعل عبر الإنترنت".