الخميس 03 يوليو 2025 الموافق 08 محرم 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

التمارين الرياضية

يتم إنتاجه من خلال ممارسة الرياضة.. اكتشاف بروتين ينعش العضلات والعظام

ما هي فوائد تناول الكرياتين؟.. زيادة كتلة العضلات أبرزها

حل سريع لعلاج التهابات الفم دون استخدام الأدوية

دراسة: المستويات العالية من مضادات الهيستامين قد تقلل من مكاسب اللياقة البدنية

هل تبحث عن تمرين منخفض المخاطر وفعال؟.. استكشف قوة المشي اليومي لمدة 30 دقيقة

الكارديو قبل أم بعد الأوزان؟.. دراسة جديدة تكشف التفاصيل

المشي يوميا يقلل خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر.. دراسة توضح

هل تقلل التمارين الرياضية من خطر الإصابة بسرطان البروستات؟.. هذا ما يحدث

كيف تساعد التمارين الرياضية في منع تحول آلام العضلات إلى آلام مزمنة؟

بعد سن 65.. كيف تؤخر التمارين الرياضية الشيخوخة؟

تأثير مشاكل الصحة العقلية على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لدى المراهقين

دراسة حديثة: التمارين الرياضية سلاح فعال لتحسين نتائج علاج السرطان

مدتها 5 دقائق.. تمارين رياضية لتقليل خطر الإصابة بالخرف

التحسين الحركي للأطفال.. دراسة تكشف دور التمارين في علاج فتق الحجاب الحاجز الخلقي

دراسة: ممارسة الرياضة يمكن أن تقاوم الآثار الضارة لعلاج السرطان