ملين طبيعي| مزايا عشبة تريفالا الهندية والفئة الممنوعة من تناولها
يبحث عدد كبير من المواطنين عن التريفالا بعد الحديث عنها بكثرة فهي منتشرة في الهند، كما أنها عبارة عن خلطة شعبية هندية تستخدم كملين معتدل طبيعي، يساعد في حركة الأمعاء الصحيحة ويزيل نظام الأمعاء من الفضلات غير المرغوب فيها.
وتركيبة التريفالا هي عبارة عن تركيبة أيورفيدا تقليدية لها القيم الطبية للأعشاب الثلاثة وتعمل على العديد من الفوائد.
خصائص مضادة للالتهابات
التريفالا محملة بفيتامين ج والعديد من مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والبوليفينول والصابونين التي تحارب الجذور الحرة في الجسم، وتقلل هذه المركبات من خطر الإجهاد التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة التي تتلف الخلايا.
تساعد في إنقاص الوزن
تقريبًا كل دواء من طب الأيورفيدا له دور ما في إنقاص الوزن، وتنظف التريفالا الجهاز الهضمي ونتيجة لذلك تزيل الانتفاخ في الجسم وهو غالبًا سبب شعور الكثير من الناس بالوزن الزائد، كما يمكن أن يساعد تناولها بانتظام في الهضم وتحسين التمثيل الغذائي، وهما العاملان الأساسيان في إنقاص الوزن.
خصائص مضادة للسرطان
وجدت العديد من الدراسات البحثية التي أجريت على الحيوانات أن التريفالا تحتوي على مركبات ذات خصائص مضادة للسرطان ويمكن أن توقف نمو سرطان الغدد الليمفاوية، وكذلك سرطانات المعدة والبنكرياس، كما أنها فعالة في علاج سرطان القولون والبروستاتا، ويقال إن وجود حمض الغاليك والبوليفينول هو السبب وراء خصائص التريفالا المضادة للسرطان.
تحسن صحة الفم
تُستخدم الخاصية المضادة للميكروبات في التريفالا لعلاج التجاويف والتهاب اللثة والذي يُعرف أيضًا باسم التهاب اللثة، ويمكن لمستخلص التريفالا أيضًا أن يقلل من تراكم البلاك في الفم ويمكن أن يساعد أيضًا في منع رائحة الفم الكريهة عن طريق تقليل نمو البكتيريا.
تساعد في السيطرة على مرض السكري
من المعروف أن مكون amla آملا في التريفالا يحارب مرض السكري من النوع 2، ويخفض نسبة السكر في الدم، ويعمل أيضًا على تلف الأعصاب الناتج عن مرض السكري، لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول التريفالا يوميًا.
من يجب أن يتجنب التريفالا؟
الجرعات العالية من التريفالا يمكن أن تؤدي إلى الإسهال، لذلك إذا أصبت بالإسهال بعد تناوله فلا تتناوله مرة أخرى واستشر طبيبك.
ونظرًا لأن لها قيمة طبية خاصة بها، فهناك خطر يتمثل في أن استهلاك التريفالا يمكن أن يتداخل مع الأدوية الأخرى، لذلك إذا كنت تتناول أي دواء آخر، فاستشر طبيبك قبل تناول التريفالا.
إذا كنت حاملًا أو ترضعين طفلك، استشيري الطبيب قبل تناول التريفالا.
