ما هو ارتطام الكتف؟.. نعرف على الاسباب الشائعة
ما هو ارتطام الكتف؟.. يعاني عدد كبير من الأشخاص، خاصة الرياضيين وكبار السن، من آلام مزعجة في الكتف قد تؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية، ومن أبرز هذه الحالات الشائعة ما يعرف بارتطام الكتف او "Shoulder Impingement"، وهي إصابة تحدث نتيجة احتكاك أو ضغط غير طبيعي على أوتار الكتف أثناء الحركة.
ما هو ارتطام الكتف؟
وحسب الدكتور ارميا شفيق أخصائي علاج الآلام، فارتطام الكتف حالة طبية تحدث عندما يتعرض وتر العضلة المدورة أو مجموعة الأوتار المحيطة بمفصل الكتف للضغط أو الاحتكاك داخل التجويف الضيق للكتف أثناء رفع الذراع أو تحريكها، وهذا الاحتكاك المتكرر قد يؤدي إلى التهاب الأوتار، وألم مزمن، وأحيانًا تدهور في وظيفة الكتف إذا لم يتم علاجه بالشكل المناسب.
أعراض ارتطام الكتف الأكثر شيوعا
ومن أعراض ارتطام الكتف الأكثر شيوعا ما يلي:
- ألم في الكتف خاصة عند رفع الذراع للأعلى أو أثناء أداء حركات معينة.
- صعوبة في الحركة حيث يشعر المصاب بضعف أو تقييد في حركة الذراع.
- وتنميل أو خدر وهو وخز أو شعور غير مريح في الذراع أو اليد.
- مع سماع صوت طقطقة فقد يلاحظ صدور صوت طقطقة عند تحريك الكتف.
أسباب ارتطام الكتف
وحول أسباب ارتطام الكتف يصنفها أخصائي علاج الآلام كالتالى:
- نتيجة الإصابات المباشرة كالحوادث أو الإصابات الرياضية.
- ونتيجة الحركات المتكررة مثل رفع الأشياء بشكل متكرر أو خاطئ.
- ونتيجة التقدم في العمر حيث يؤدي تآكل الأوتار تدريجيًا إلى زيادة فرصة حدوث الاحتكاك والالتهاب.
هل يمكن الوقاية من ارتطام الكتف؟
والوقاية من ارتطام الكتف ممكنة من خلال الحفاظ على وضعية سليمة للجسم أثناء الحركة، وتفادي الحركات المتكررة دون راحة.
هل يمكن علاج ارتطام الكتف؟
وارتطام الكتف حالة طبية مزعجة لكنها قابلة للعلاج والسيطرة عليها إذا تم التعامل معها مبكرا وبشكل صحيح، ولذلك، ينصح بعدم تجاهل أي آلام مستمرة في الكتف واستشارة الطبيب المختص عند ظهور الأعراض اما عن علاج ارتطام الكتف فمن الممكن ان يشمل الراحة، والعلاج الطبيعي، واستخدام الثلج لتقليل الالتهاب، وفي بعض الحالات قد يكون التدخل الجراحي ضروريا إذا لم تتحسن الحالة.
