علاج السكر المرتفع جدا.. بالأدوية وممارسة الرياضة تقي نفسك
علاج السكر المرتفع جدا.. من أكثر التساؤلات التي تتردد على ألسنة مرضى السكري أو المحيطين بهم، فقد يتعرض مرضى السكر لارتفاع مفاجئ في مستويات السكر، وذلك عند تجاوز مستوى قياس السكر معدل الـ" 200 ملليجرام"، بعد تناول وجبة الإفطار صباحا، وهذا يستدعي ضرورة التدخل الفوري من خلال تناول بعض العلاجات الطبية التي يتم وصفها من قبل الطبيب المختص، واتباع نظام غذائي صحي متوازن، يفيد في تخليص الجسم من نسبة السكر المرتفعة في الدم، التي قد ينتج عنها أضرار خطرة مثل غيبوبة السكر.
علاج السكر المرتفع جدا
وحول علاج السكر المرتفع جدا، فعلى مرضى السكري ضرورة الالتزام باتباع تعليمات الطبيب فيما يخص معدل الجرعات التي يجب تناولها.
وينصح بعض الأطباء بتناول جرعات الدواء قبل تناول الأطعمة أوالوجبات الرئيسبة، فيما ينصح البعض الأخر بتناول جرعة الدواء أثناء تناول الوجبات.
مع ضروة علم المريض بأن عدم الانتظام في تناول الأدوية بالجرعات المحددة وفي أوقاتها المحددة، قد يرفع نسبة السكر في الدم.
وفيما يلي نرصد علاج السكر المرتفع على النحو الآتي:
- على المريض الالتزام بتناول جرعات الدواء المحددة له من قبل الطبيب المختص، سواء أقراص السكر أو حقن الأنسولين.
- ضرورة اتباع النظام الغذائي الذي يحدده له الطبيب المختص والمناسب لحالته الصحية.
- الابتعاد تماما عن الأملاح، والسكريات، وخاصة المصنع منها.
- يفضل أن يتناول مريض السكري جميع المشروبات بدون سكر مصنع أو عسل نحل.
- ممارسة الرياضيات البسيطة التي تنشط الجسم بانتظام .
- الحرص على اتباع رياضة المشى يوميا لمدة 30 دقيقة، إذ تساعد مريض السكري على خفض نسبة السكر المرتفع في الدم .
- ويجب أيضا ان يتناول مريض السكري الخضروات الغنية بالألياف مثل: الخيار، والبروكلي .
- ممنوع تماما تناول الخضروات المحتوية على نشويات مثل: البطاطس والقلقاس.
- كما يجب أيضا الابتعاد عن الفاكهة الغنية بالسكريات مثل: المانجو والتين البرشومي.
- ويفضل تناول مريض السكري للخوخ، والتفاح، والجوافة.
علاج ارتفاع السكر إلى 400
ولمن يبحث عن علاج ارتفاع السكر إلى 400، فينصح بضرورة اتباع مريض السكري لتعليمات الطبيب المعالج بشكل دقيق، فاررتفاع السكري إلى 400 يشكل خطرا على حياة المريض.
كما يحتاج المريض إلى اتباع نظام غذائي صحي مفيد، وممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام، وعدم الاهمال في تناول جرعات الدواء في أوقاتها المحددة من قبل الطبيب المعالج؛ لضبط مستوى السكر في الدم.
علاج ارتفاع السكر إلى 500
وعن علاج ارتفاع السكر إلى 500.. فأحيانا يواجه مريض السكري مشكة ارتفاع نسبة السكر بشكل كبير يصل إلى 500 ملليجرام.
ومن الأعراض التي يشعر بها مريض السكر في هذه الحالة:
- انعدام التوازن.
- والشعور بجفاف شديد.
- العطش الشديد.
- فضلا عن معاناة مريض السكر المرتفع من عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
- وزيادة عدد مرات دخول الحمام على مدار اليوم، لاسيما أثناء الليل.
- كما يشعر المريض بالصداع الشديد.
ولعلاج ارتفاع السكر إلى 500 يجب على المريض اتباع الآتي:
- تحديد مستوى السكر في الدم.
- التوجه الفوري إلى الطبيب المختص؛ لتعديل جرعات العلاج.
- فضلا عن ضرورة اتباع نظام غذائي غني بالألياف، والابتعاد عن الدهون والسكريات والأملاح.
- قد يضطر الطبيب لتبديل الأدوية الفموية للمريض بجرعات من الإنسولين.
- ويجدر بنا الإشارة إلى أن مضاعفة جرعة أدوية السكر للمريض في هذه الحالة تكون بشكل مؤقت؛ لضبط معدل السكر في الدم.
مشروبات تخفض السكر بسرعة
وإذا كنت تبحث عن مشروبات تخفض السكر، فهناك العديد من المشروبات التي تساعد على خفض سكر الدم، ومنها مشروب الدوم أو الحلبة الحصى دون إضافة السكر أو العسل، فهما من أفضل المشروبات لمريض السكر؛ إذ يساعدان في خفض مستوى السكر في الدم.
فضلا عن أن تناول حبوب الحلبة الحصى بعد نضجها، تفيد في تحفيز خلايا البنكرياس على ضخ الأنسولين في الدم، وبالتالي يمكن التحكم في معدلات السكر في الجسم.
ماذا تفعل عند ارتفاع السكر
وحول ماذا تفعل عند ارتفاع السكر، فهنا يجب أن يقوم المريض باتباع إرشادات الطبيب بشكل دقيق.
ومن أبرز هذه التعليمات:
- الابتعاد تماما عن تناول الأملاح والسكريات المصنعة.
- تناول الأدوية بانتظام وفي الأوقات المحددة.
- اتباع تعليمات الطبيب فيما يخض الحمية الغذائية الصحية، فمثلا في حالة تناول مريض السكر للخبز، فلا يتناول الأرز أو المكرونة في نفس الوجبة.
- الإكثار من تناول السلطات، وشوربة الخضار.
- عدم الشعور بالجوع أو العطش لفترة طويلة، مما يؤدي إلى رفع نسبة السكر في الدم.
- وأخيرا على مريض السكر، ممارسة رياضة المشى يوميا لمدة لاتقل عن 30 دقيقة.
علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت
وعن علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت.. فأحيانا كثيرة يتعرض مريض السكر لحدوث ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر، وذلك في حالة تجاوز مستوى قياس السكر حاجز الـ" 200 ملليجرام"، عقب تناول الإفطار صباحا.
والأمر هنا يستوجب التدخل السريع والفوري، من خلال تناول بعض الأدوية التي تم وصفها من قبل الطبيب المختص.
مع ضرورة الالتزام باتباع نظام غذائي صحي يساعد الجسم في التخلص من نسبة السكر المرتفعة في الدم، والتي قد ينتج عنها أضرار خطيرة ومنها تعرض المريض لغيبوبة السكر.
ومن أعراض ارتفاع السكر في الدم:
- الشعور بالعطش الشديد.
- وكثرة تناول الماء.
- ودخول الحمام بكثرة.
- فضلا عن الشعور بالصداع.
- والكسل والخمول.
- والشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
ولعلاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت، فهناك العديد من الخطوات يمكن أن يتبعها المريض من أجل خفض مستويات السكر في الدم بشكل سريع في المنزل وهي كالآتي:
- تناول كميات كبيرة من المياه، مما يساعد على امتصاص السكر وإخراجه عن طريق البول.
- وأيضا تناول بعض المشروبات والأعشاب مثل: البردقوش والحلبة، التي تساعد في ضبط مستوى السكر.
- وكذلك يجب أن يداوم مريض السكري على رياضة المشى يوميا لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- يفضل تناول وجبات غذائية صغيرة مقسمة على مدار اليوم، على أن تتضمن الوجبات، الخضروات الغنية بالألياف مثل: الجزر، أوالخيار، والبروكلي.
- الحرص على قياس مستوى السكر بشكل منتظم.
- المتابعة مع الطبيب المختص المعالج لحالة المريض؛ لتحديد جرعات الدواء المناسبة.
