حج مرضى الكلى.. دليل الحفاظ على صحتك في الرحلة المباركة
حج مرضى الكلى .. يواجه مرضى الكلى ظروفا صحية خاصة خلال موسم الحج تتطلب وعيا بالحالة المرضية، خصوصا فيما يتعلق بتوازن السوائل داخل الجسم، إذ أن الكلى تلعب دورا اساسيا في تنظيم الماء والاملاح، وأي خلل في هذا التوازن قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ولذلك، يصبح الالتزام بالارشادات الطبية ضرورة لا يمكن تجاهلها لضمان آداء المناسك بأمان.
حج مرضى الكلى
وحسب الدكتور وليد أنس، أخصائي أمراض الكلى، فخلال الحج يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل عن طريق التعرق جراء الحركة والتنقل، وهو ما قد يعرض مرضى الكلى لخطر الجفاف أو على العكس احتباس السوائل، حسب طبيعة الحالة، فبعض المرضى، خاصة من يخضعون للغسيل الكلوي، يحتاجون الى ضبط دقيق لكمية السوائل التي يتناولونها يوميا، بينما قد يحتاج اخرون الى زيادة شرب الماء لتجنب تكون الحصوات او تدهور وظائف الكلى، ولذا يجب على مريض الكلى قبل التوجه الى الحج زيارة الطبيب المختص لتقييم حالته الصحية ووضع خطة واضحة لتنظيم السوائل، فالطبيب يحدد كمية الماء المسموح بها يوميا، كما يمكنه تعديل الادوية او مواعيدها بما يتناسب مع ظروف السفر والطقس الحار.
تنظيم شرب الماء
ومن أكبر الاخطاء التي يقع فيها مرضى الكلى خلال الحج هو شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة او الامتناع عنه تماما خوفا من المضاعفات، ولذا فالتوازن هو الحل، فيجب توزيع شرب الماء على مدار اليوم بكميات محددة وفق ارشادات الطبيب كما ينصح بتجنب المشروبات الغنية بالكافيين او السكريات، لانها قد تزيد فقدان السوائل أو تؤثر سلبا على وظائف الكلى.
تجنب التعرض المباشر للشمس
ويفضل لمريض الكلى أداء المناسك في الأوقات الاقل حرارة مثل الصباح الباكر او بعد غروب الشمس كما ينصح باستخدام المظلات وارتداء ملابس خفيفة فاتحة اللون تساعد على تقليل امتصاص الحرارة، ما يقلل من التعرق وفقدان السوائل.
مراقبة علامات الجفاف
ويجب على مريض الكلى خلال الحج، الانتباه لاي علامات تشير الى اختلال توازن السوائل، مثل الشعور بالعطش الشديد، أو جفاف الفم، أوالدوخة، او تورم القدمين، وفي حال ظهور أي من هذه الاعراض، يجب طلب المساعدة الطبية فورا، لان التأخر قد يؤدي الى مضاعفات خطيرة.
النظام الغذائي المناسب
وينصح مريض الكلى بتقليل الاطعمة المالحة التي تؤدي الى احتباس السوائل، والابتعاد عن الاطعمة المصنعة كما يجب الالتزام بخطة الطبيب، خاصة فيما يتعلق بنسبة البوتاسيوم والصوديوم.
خطة طوارئ جاهزة
ومن الضروري أن يكون لدى مريض الكلى خلال الحج، خطة واضحة في حال حدوث طارئ، تشمل معرفة أقرب المراكز الطبية، وحمل تقارير طبية توضح حالته بالتفصيل، كما يفضل السفر مع مرافق على دراية بالحالة الصحية للمريض، لضمان سرعة التصرف عند الحاجة.
