كيف يتصرف الحاج عند انخفاض السكر؟.. دليل الوقاية والسلامة
كيف يتصرف الحاج عند انخفاض السكر؟.. يأتي انخفاض سكر الدم في مقدمة الطوارئ الطبية خلال الحج، خاصة بين مرضى السكري حيث قد تتطور الحالة سريعا الى فقدان الوعي اذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح وفي الوقت المناسب، و لذلك، يصبح الوعي بكيفية التصرف السريع امرا حاسما قد ينقذ حياة الحاج.
كيف يتصرف الحاج عند انخفاض السكر؟
وحسب الدكتور محمد سعد أخصائي الباطنة، يحدث انخفاض سكر الدم عندما تنخفض نسبة الجلوكوز في الدم الى مستويات اقل من الطبيعي، وغالبا ما يكون نتيجة تأخر وجبات الطعام، أو بذل مجهود بدني كبير، أو تناول جرعة زائدة من أدوية السكري، وفي الحج، تزداد تلك العوامل بسبب الحركة، والحر، والازدحام، ما يجعل الحاج اكثر عرضة لهذه الحالة.
اعراض انخفاض السكر فى الدم
وتبدأ أعراض انخفاض السكر فى الدم عادة بشكل تدريجي، وتشمل التعرق الشديد، والارتعاش، مع الشعور بالجوع المفاجئ، والدوخة، وتسارع ضربات القلب، وقد يشعر الحاج بتشوش في الرؤية أو صعوبة في التركيز، وتجاهل هذه العلامات قد يؤدي الى تدهور الحالة ووصولها الى فقدان الوعي.
كيفية التصرف عند الشعور باعراض انخفاض السكر
ويجب على الحاج عند الشعور باعراض انخفاض السكر، التوقف فورا عن الحركة والجلوس في مكان آمن بعيدا عن الزحام، ثم تناول مصدر سريع للسكر، مثل قطعة من الحلوى، أو كوبا من العصير، أو ملعقة من العسل، فهذه المواد تساعد على رفع مستوى السكر في الدم خلال دقائق وبعد ذلك، يفضل تناول وجبة خفيفة تحتوي على كربوهيدرات معقدة للحفاظ على استقرار السكر.
ماذا لو فقد الحاج الوعي؟
وفي حال فقدان الوعي، لا يجب إعطاء المريض اي طعام او شراب عن طريق الفم لتجنب الاختناق، ويجب طلب المساعدة الطبية فورا، ومحاولة إفاقة المريض بوضعه في وضعية جانبية آمنة.
الوقاية من انخفاض السكر
ولتجنب انخفاض السكر، ينصح المرضى بعدم إهمال الوجبات، والحرص على تناول الطعام في مواعيد منتظمة كما يجب حمل وجبات خفيفة ومصادر سريعة للسكر طوال الوقت، ومن المهم قياس مستوى السكر بشكل دوري، خاصة قبل وبعد آداء المناسك.
حمل بيانات تعريفية
ومن الاجراءات المهمة التي يغفل عنها البعض، حمل بطاقة تعريفية توضح ان الحاج مريض سكري، مع ذكر الادوية التي يتناولها فهذه البطاقة تساعد فرق الاسعاف او المحيطين به على التصرف السريع في حال تعرضه لنوبة انخفاض مفاجئة.
