فوائد اليانسون للمرأة.. أبرزها تخفيف أعراض الدورة الشهرية
فوائد اليانسون للمرأة.. هل تساءلت عن فوائد اليانسون لك كامرأة، وكيف لك أن تحصلين على تلك الفوائد من دون أي أضرار؟ فوائد اليانسون للمرأة عديدة، إذ أنه يعمل على تخفيف آلام الحيض عند نزول الدورة الشهرية، ويقي من مشكلات العظام فيعمل على تقويتها وحمايتها من الهشاشة، ويدر الحليب أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، كما يعمل على تخفيف أعراض سن اليأس.
فوائد اليانسون للمرأة
فوائد اليانسون للمرأة من الموضوعات المهمة التي تثير فضول العديد من السيدات، يستعرض «صحة 24» فيما يلي من سطور فوائد اليانسون للمرأة.
اليانسون وقيمته الغذائية
للتعرف على فوائد اليانسون للمرأة، يمكننا أولا أن نتعرف على بعض المعلومات عن اليانسون وعن قيمته الغذائية، التي تجعله على رأس الأعشاب الطبيعية التي يتم الاعتماد عليها في علاج بعض الأمراض والوقاية من أمراض أخرى.
اليانسون هو أحد الأعشاب الطبيعية المعمرة المعروفة بفوائدها الكبيرة في علاج بعض الأمراض والوقاية من أمراض أخرى.
وقد تم استخدام اليانسون منذ القدم في عالم الطب البديل، والعلاج بالأعشاب، نظرا لفوائده العظيمة، وقيمته الغذائية المرتفعة.
ومن المعروف أن اليانسون من الأعشاب الطبيعية المعروفة بقيمتها الغذائية العالية، لأنه من أغنى الأعشاب بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، إذ أن ملعقة كبيرة من اليانسون يمكنها أن تمد الجسم بـ23 سعرة حرارية، وجرام من البروتين، وجرام من الدهون، و3 جرامات من الكربوهيدرات، وجرام من الألياف، بالإضافة إلى 13% من احتياجات الجسم يوميا من الحديد، و7% من من احتياجات الجسم يوميا من المنجنيز، و4% من احتياجات الجسم يوميا من الكالسيوم، و3% من احتياجات الجسم يوميا من المغنيسيوم، و3% من من احتياجات الجسم يوميا من الفسفور، و3% من من احتياجات الجسم يوميا من البوتاسيوم، و3% من احتياجات الجسم يوميا من النحاس.
فوائد اليانسون للمرأة
في هذه الفقرة نستعرض فوائد اليانسون للمرأة، إذ أنه من أغنى الأعشاب بالعناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن، والتي تعرف بفوائدها للمرأة.
ومن أبرز فوائد اليانسون للمرأة ما يلي:
تخفيف أعراض الدورة الشهرية
أولى فوائد اليانسون للمرأة أنه يعمل على تخفيف أعراض الحيض ونزول الدورة الشهرية، نظرا لخواصه المهدئة، التي تعمل على استرخاء العضلات، وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وتخفيف آلامها، إى جانب تنظيف الرحم جيدا، ويمكن استخدام اليانسون منفردا للحصول على فوائده في تخفيف أعراض الدورة الشهرية، كما يمكن استخدامه مع أعشاب اخرى، مثل الزعفران والكرفس.
- مدر للحليب اثناء الرضاعة الطبيعية
من فوائد اليانسون للمرأة أنه يعمل على إدرار الحليب في أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، إذ يعد اليانسون من الاعشاب التي تعمل على زيادة تدفق اللبن في ثدي الأم المرضعة، بفضل مادة الأنثول «Anthole» التي يحتوي عليها.
- تخفيف أعراض سن اليأس
فوائد اليانسون للمرأة عديدة، ومنها أنه يعمل على تخفيف أعراض سن اليأس، فعندما تصل المرأة إلى هذه السن، يقل إنتاج الجسم لهرمون الإستروجين، وهنا تأتي فوائد اليانسون للمرأة بتأثيره المشابه لتأثير هرمون الإستروجين، وبالتالي يمكن التقليل من أعراض انقطاع الطمث، مثل جفاف المهبل وجفاف الجلد والشعور بالتعب والإعياء.
لكن يعتقد الأطباء ان فوائد اليانسون في تخفيف أعراض سن اليأس لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث والدراسة.
الوقاية من مشاكل العظام
من فوائد اليانسون للمرأة أيضا الوقاية من مشكلات العظام، فمع التقدم في العمر تصاب المرأة بمشكلات العظام، بفعل نقص هرمون الإستروجين، وهنا تأتي فوائد اليانسون للمرأة التي ترجع لاحتوائه على الكالسيوم والأنثول، وهما عنصران مهمان جدا في حماية العظام من الهشاشة والضعف، والوقاية من الإصابة بالكسور.
أضرار اليانسون للمرأة
كما تحدثنا عن فوائد اليانسون للمرأة، هناك أضرار يمكن أن يلحقها اليانسون بالمرأة، تتمثل فيما يلي:
التفاعل مع الأدوية
يمكن أن يتفاعل اليانسون بشكل سلبي مع بعض الأدوية، وخصوصا موانع الحمل وحبوب الإستروجين التي تحصل عليها السيدات، لذا فمن غير المقبول أن تتناول السيدات اللاتي يحصلن على تلك الأدوية اليانسون لا في صورته الطبيعية ولا مغلي اليانسون، حتى لا يتعرضن لمخاطر صحية إذا ما تفاعل اليانسون مع الدواء.
- خطر على الحوامل والمرضعات
من الممكن أن يمثل اليانسون خطورة على الحوامل والمرضعات، لذا فإن النصيحة الأبرز والأهم التي يمكن أن نسديها للسيدات الحوامل والمرضعات ضرورة مراجهة الطبيب والحصول على استشارته قبل الشروع في تناول اليانسون تجنبا لأي مشكلات قد يسببها.
