لماذا تسوء أعراض نزلات البرد بعد كوفيد19؟.. وأفضل الطرق لمحاربتها
خلال السنوات القليلة الماضية من جائحة كورونا، ساعد ارتداء الأقنعة واتباع إجراءات النظافة المناسبة والتباعد الاجتماعي والحد من الأماكن العامة المزدحمة أيضًا، في إبعاد فيروسات البرد الشائعة المزعجة.
ومع الانخفاض في حالات كوفيد19 الشديدة، والتقليل من الإجراءات الوقائية، ومع تغير المواسم، ووجود الجيوب الأنفية المحشوة، والتنقيط الأنفي والسعال، بالنسبة لبعض الأشخاص، يجدون أن أعراض نزلات البرد تكون أسوأ من أي وقت مضى قبل كورونا، ويصعب تحملها.
ووفقًا للخبراء، لا يوجد دليل يشير إلى أن الفيروسات المسببة للبرد أصبحت أكثر خطورة مما كانت عليه قبل كورونا، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل تجربة الإصابة بنزلة برد تبدو الآن أسوأ تجربة مر بها الشخص على الإطلاق.
لماذا تسوء أعراض البرد بعد كورونا؟
أحد أسباب تفاقم أعراض البرد هو أن الناس ربما نسوا مدى تعاسة هذه الأعراض، بسبب عدم وجود أي عدوى نزلات برد شائعة في السنوات القليلة الماضية، ويمكن أن تشمل أعراض البرد العطس والسعال وسيلان الأنف وآلام الجسم وانزعاج الصدر والحمى، فيما يمكن أن تستمر بعض هذه الأعراض لمدة تصل إلى 10 أيام، حسب قول الدكتور بيتر تشين هونغ، أستاذ الطب وأخصائي الأمراض المعدية في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو.
قلة التعرض للفيروسات
قد يلعب عدم التعرض للفيروسات المسببة للبرد دورًا أيضًا، وقال الدكتور بيتر تشين، إن الأشخاص الذين لم يصابوا بنزلة برد منذ فترة لن يتمتعوا بنفس القدر من المناعة ضد الفيروسات، وبمرور الوقت قد يجعل الزكام يبدو أسوأ بكثير من ذي قبل، لأنك لم تتعرض له قليلا على طول الطريق.
هل يصاب الناس بالمزيد من نزلات البرد الآن؟
وأوضح أنه قد يكون الناس أكثر عرضة للإصابة بالزكام الآن لأنهم يخرجون أكثر ويتواصلون اجتماعيًا، حتى بدون ارتداء أقنعة، مقارنة بالإجراءات الوقائية المتبعة خلال ذروة الوباء، كمايلاحظ الخبراء أن عقلك يعمل أكثر من جهازك المناعي، وقد تشعر وكأنها أسوأ نزلة برد لأنك لم تصاب بها منذ فترة.
ما هي أفضل الطرق لمحاربة نزلات البرد؟
وقال الدكتور بيتر تشين هونج: يمكن أن يساعد الحفاظ على الممارسات الصحية مثل غسل اليدين وتنظيف الأسطح في منع الإصابة بالبرد أو انتشاره، ومن المهم ضمان تناول السوائل بشكل صحيح، مشيرا إلى أنه إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق، فإن الغرغرة بالماء الدافئ والملح قد تساعد في توفير الراحة.
